Втрата менструації, також відомий як аменорея, у спортсменів це тема, яка - як і майже всі ті, що стосуються жіночого здоров'я - не обговорюється дуже часто, і багато хто з нас може навіть не знати, що це може статися.

атлетичних

Однак важливо, щоб такі типи питань вирішувались так, щоб спортсменки і ті, кого немає необхідну інформацію, знати небезпеку та знати, що робити, якщо у них з’являються симптоми.

Чому виникає аменорея

Не всі вправи можуть спричинити цю втрату менструації. Чи впливають фізичні вправи на менструацію, залежить від їх інтенсивності. Причини аменореї засновані на низька вага та низький відсоток жиру у спортсменів. На додаток до цього, це також залежить від дефіциту енергії або фізичного та емоційного стресу.

Тому, схоже, існують певні види спорту - ті, при яких потрібна низька вага тіла та низький вміст жиру, - які становлять більший фактор ризику. Серед цих видів спорту ми можемо знайти гімнастику, фігурне катання, плавання, їзду на велосипеді або біг на довгі дистанції. Це, звичайно, може надалі вплинути елітні або змагальні спортсмени.

Однак не було знайдено жодного розладу, який би пояснив механізм, за допомогою якого спортсменки втрачають місячні. Деякі жінки мають коротку лютеїнову фазу, інші мають низький рівень естрогенів або зміни секреції лютеїнізуючого гормону. В інших випадках жінки є ановуляторними та еуестрогенними.

Залежно від причини, через яку спортсменки втрачають місячні, вони матимуть більш-менш наслідки, і вони будуть різними. Тому важливо, щоб вони знали які причини і зверніться до лікаря.

Це може бути небезпечно?

У разі жінок з ановуляцією їх може бути більше ризик гіперплазії ендометрія, але небезпека не надто велика, якщо спортсмен страждав від втрати менструації менше п’яти років.

Однак ситуація по-іншому спостерігається у жінок, у яких низький рівень естрогену, може закінчитися стражданням проблеми з кістками. Це правда, що ці наслідки проявляються лише в тому випадку, якщо постраждала людина проводить багато років з низьким рівнем естрогену, але це також правда, що спортсменки можуть провести значну кількість років при дуже високому рівні попиту.

З втратою менструації щільність кісткової тканини може зменшитися, що в кінцевому підсумку спричиняє остеопороз та рівень щільності, хоча вони покращуються, не повертатися до базових рівнів хоча жінки відновлюють місячні.

Що ми можемо зробити для лікування аменореї

Перед початком лікування ми повинні спробувати запобігти його появі. Тому спортсмени повинні мати адекватна інформація про харчування та здоров'я і навчити їх про ризики страждання від аменореї.

Якщо це вже з’явилося, слід шукати причину - виключити, крім ефекту фізичних вправ, таких як вагітність, гінекологічні проблеми, такі як полікістоз яєчників або ранній клімакс, - щоб виключити інші фізичні проблеми.

Після того, як було підтверджено, що причиною є рівень попиту, необхідний для конкретного виду спорту, яким вони займаються, він повинен бути намагайтеся регулювати споживання калорій, адаптувати дієту до потреб харчування та відновити здоровий спосіб життя. Також слід враховувати споживання кальцію та вітаміну D, а також заліза та цинку.

У деяких випадках може знадобитися психологічна терапія, намагаючись не судити пацієнтку і не карати її. Крім того, при необхідності лікар може порекомендувати прийом естрогенів, кальцитоніну, бісфосфонатів або тамоксифену. У будь-якому випадку, ліки ніколи не можна приймати без призначення лікаря.

У цьому процесі повинні брати участь усі члени навколо спортсмена. Тому і тренер, і сім'я спортсмена повинні знати необхідні запобіжні заходи та залучатись до лікування, якщо це необхідно.