1 вересня 2011 р.

Що потрібно знати про ананас?

Ананас - це також відмінна їжа з медичної точки зору. Видатний засіб для травлення, сечогінний та очищаючий ефект. У ньому дуже великий вміст вітамінів, мінералів і клітковини, що зміцнює імунітет. Це добре відомий жарознижуючий, протизапальний та знеболюючий ефект. Крім того, фермент бромеліада в ньому допомагає травленню і відновлює кислотно-лужний баланс.

швидкість

Ананасова дієта

Ананасова дієта зразка дієти

10:00
15 дкг ананаса.

Обід
10 дкг курячої грудки на грилі з коричневим рисом та 15 дкг ананаса.

Перекус
15 дкг ананаса.

Вечеря
10 дкг курячої грудки на грилі з листям салату.

Дієту не можна підтримувати більше тижня. Його можна повторити через півтора місяці.

Важлива інформація для ананасової дієти

  • Тільки свіжий ананас містить фермент бромеліада, його не можна замінити консервами.
  • До дієти можна додати зелений чай, що робить дієту ще більш ефективною.

Увага чоловіків.

SPEEDFIT - Фітнес для всіх!

ШВИДКІСТЬ
Студія фітнесу та солярію
Шопрон - Alphapark
06/99 505-238