Зараз Джеку 20 років і він повністю вилікувався від анорексії.

перестав

Анорексія та булімія - це порушення харчування та поведінки, які страждають здебільшого жінки, але також і чоловіки. Хоча про це навряд чи говорять.

За повідомленнями Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ), порушення харчування є одними з найпоширеніших проблем психічного здоров’я серед молодих людей у ​​всьому світі.

Збільшується кількість хлопчиків, які постраждали від цього розладу. І експерти вважають, що це частково зумовлено тиск, який чинять соціальні мережі.

Експерти у галузі охорони здоров'я також бачили, як "vігорексія ", одержимість визначити м’язи та гарне тіло стає все більш поширеною серед підлітків.

"Я почувався самотнім"

Джек почав контролювати, що він їсть Коли мені було 12 років. Він почувався заляканим у школі, де його називали товстим.

Тоді ж сталося, що батьки вирішили розлучитися.

Пам'ятайте, що вам було сумно і це він не мав контролю над своїм життям.

"Я перестав їсти, тому що моє тіло було єдиним, що я міг контролювати у своєму житті".

Це було так почав менше їсти і багато робити вправи. Занадто.

Джерело зображення, Getty Images

Спорт став одержимістю для Джека. Мені це не сподобалось, я просто підрахував спалені калорії.

Спорт це стало дещо нав’язливим, необхідне: мені довелося бігти, щоб спалити калорії, які я вжив.

Менш ніж за два роки, Джек сильно захворів. Він не міг ходити або розмовляти зі своїми друзями. Я навіть довго не міг не спати.

Переломний момент говорить, що це було тоді, коли він зізнався, що "мав проблему", і зрозумів, що йому потрібна допомога.

Він пішов до свого лікаря, який відправив його до Британської служби психічного здоров’я дітей. Вони госпіталізували його до лікарні.

Там вони піклувались про нього та допомагали вдосконалюватися.

Вони також змусили його розповісти про свою проблему. Вони дали йому план харчування, завдяки якому він харчувався здоровіше, і його стосунки зі спортом змінилися. Йдеться про те, щоб насолоджуватися цим, а не одержимим.

Джерело зображення, Getty Images

Джек звернувся за професійною допомогою і потрапив до лікарні, поки поступово він не почувався краще (загальне фото).

Однією з інших важливих речей, які він зробив, було залишити всі соціальні мережі. Він сказав, що фотографії та коментарі людей не допомагають йому покращитися.

Для нього мережі стали своєрідним «шумом», з негативними образами та словами, які йому зовсім не допомогли.

Потроху він почав це бачити її вигляд був не найголовнішим.

Після півроку під постійним наглядом лікарів та його родини він відчув, що настав час зробити це сам.

Джек вважає, що якби вчасно поговорив з кимось, він би не так захворів.

Йому зараз 20 років і повністю вилікувався від анорексії. Він запевняє, що якби він раніше розмовляв з кимось про те, що з ним відбувається, він би не так захворів.

Роль соціальних медіа

Дитячий психіатр Сандіп Раноте заявляє ВВС, що немає досліджень, які б показали, що соціальні мережі викликають розлади харчової поведінки, але каже, що вони погіршують ситуацію.

"Багато платформ, таких як Instagram і Snapchat, засновані на розміщенні зображень, які можна редагувати (з ефектами та фільтрами). Вони не є реальними. Це може змусити молодих людей повірити, що такими вони повинні бути насправді.

"Постійно це бачити може змусити вас почувати себе недостатньо хорошими і ваше емоційне здоров'я може постраждати ".

Newsround поспілкувався з кількома дітьми на дев'ятому та десятому курсах (молоді люди 14, 15 та 16 років), і вони сказали, що відчувають тиск через те, що вони повинні показувати в мережах.

Один підліток сказав, що хотів би мати "більше м'язів", а інший сказав, що хотів би бути "худішим".

Інший сказав: "Люди судять про те, як ти схожий".

Джерело зображення, Getty Images

Експерти стверджують, що випадки молодих чоловіків з анорексією зростають.

Хлопці також сказали, що соціальні медіа змушують їх почувати себе такими твони мають щоб виглядати так само добре, як знаменитості які завантажують туди свої фотографії. Що вони повинні носити певний одяг і виглядати добре.

Деякі навіть стверджували це їх не відповідали очікуваннямі погано себе почувати з собою.

Як отримати допомогу

Якщо у вас є проблеми з харчуванням, cяк тільки отримаюs допомогти, краще. Оскільки небезпека для вашого здоров’я погіршується, чим довше їх відкладають.

Є багато асоціацій та установ, які можуть запропонувати вам поради та допомогу.

Але перш за все довіряйте своєму лікарю. Вони знають все про психічне здоров’я і не будуть судити вас, вони там, щоб підтримати вас.

Потім сімейний лікар скерує вас до фахівця, який може надати вам спеціалізовану допомогу.

Тепер ви можете отримувати сповіщення від BBC News Mundo. Завантажте нову версію нашого додатка та активуйте їх, щоб не пропустити наш найкращий вміст