Деякі типи таблеток від алергії можуть зробити вас товстими, тому нам слід обговорити це з лікарем.
Хайме Лопес Родрігес
З приходом весни приходить жах алергії. Це сезон з найвищою частотою захворювання, оскільки більшість стосується реакцій на трави, пил та інші частіші елементи в цю пору року, використання антигістамінних препаратів або, як вони більш відомі, таблеток від алергії, також стрімко зростає, звичайно. Всесвітня організація охорони здоров'я повідомила про їх поширеність у Росії 35% населення і, можливо, гірше, щороку зростає.
І, хоча це може здатися не надто серйозним, люди, у яких розвинулася алергічна реакція, можуть відчувати себе недієздатними у своєму повсякденному житті та роботі, особливо коли симптоми розвиваються мають дихальний розмах. З цієї причини в останні десятиліття розробляється все більше і більше антигістамінних препаратів, а їхня формула вдосконалюється з єдиною метою: усунути дискомфорт, не викликаючи негативних наслідків.
Тому що, говорячи про ліки, ми завжди повинні враховувати можливість побічних ефектів, і, на жаль, таблетки від алергії не звільняються від них. Деякі трапляються дуже рідко: головні болі, сонливість, діарея. але є такий, який, здається, впливає більше і, загалом, більше турбує: збільшення ваги. І це саме з наближенням літа і всього іншого операції в бікіні, отримання жирних турбот. Особливо, якщо причиною є ліки, які нам доводиться часто приймати.
Ви можете товстіти, але не з усіма антигістамінними препаратами
Це реальність, хоч і не така, як намальована. Це не є прямою причиною. Таблетки від алергії, особливо від перше покоління, вони діють, пригнічуючи центральну нервову систему. Але оскільки їх функція є загальною, і вони не діють спеціально, у своєму процесі вони також впливають на серотонінергічні рецептори. Ці рецептори частково відповідають за апетит, і, не працюючи, як слід, це відчуття посилюється. Таким чином, під час лікування ми змушуємо наше тіло відчувати більший голод, а отже, ми набираємо вагу, харчуючись більше, ніж зазвичай.
Але як не всі так працюють, не всі впливають на нашу вагу. Насправді, коли ми говоримо про антигістамінні препарати, ми говоримо про багатодітну і довгоживучу сім'ю, і, отже, вона розділена на три покоління. Перший, про яку ми вже говорили, це той, який може зробити вас товстим (Деякі марки, такі як Dimetapp, Chlor-Trimeton, Dramamine, Benadryl Allergy, Nytol, Sominex, включені до них.) Другий і третій, з менш інвазивним і більш специфічним впливом на ЦНС, звільняються від цієї проблеми, уникаючи певних зон.
То що я можу робити, якщо не хочу набирати вагу ?
Мабуть, самим простим і простим було б замінити таблетки від алергії. Але зважаючи на стільки брендів на ринку та через відсутність знань про те, чи насправді ми не переходимо між поколіннями, це слід робити за консультацією у нашого лікаря або фармацевта якщо він не вимагає рецепта або не був рецептом. Але, як і багато разів, ми зобов’язані споживати певні конкретні ліки через якісь інші їх наслідки або уникати певних шкідливих взаємодій між різними методами лікування., є й інші засоби щоб уникнути громіздкого процесу набору ваги.
Перший: Харчуйтесь здорово. Нам не потрібно їсти менше, просто робіть це з совістю. Уникайте перекусів між прийомами їжі, не їжте великих вечерь незадовго до сну, і, перш за все, відмовтеся від шкідливої звички припиняти їсти цілими днями, щоб схуднути, оскільки в довгостроковій перспективі ефект відскоку швидко повертає вас туди, де ви були. Знаючи, що ліки впливають на апетит, головну причину набору ваги, дотримуючись цих порад та споживаючи їжу в помірних кількостях, ми повинні мати можливість уникати цього
Секунда: Стежити за їжею - не найголовніше. Хоча контроль за своїм харчуванням і пошук збалансованої дієти є однією з чудових допомог утримати вас від набору ваги, сидяче життя, яке ми ведемо перед комп’ютерами та телевізорами, не допомагає вам не набирати вагу. Вихід на вправи є важливим для підтримки фізичної форми. Вам не потрібно ходити в спортзал або вбивати себе, піднімаючи тяжкості. Вихід на прогулянку після їжі полегшує травлення, і, з наближенням гарної погоди, це ідеальний привід прогулятися і насолодитися хвилиною відпочинку.