Ми всі думаємо про зменшення надмірностей цих днів. Ви повинні повільно готуватися до того, що настане, і відпустити баласт, ми розпочали гіпокалорійну дієту з нашої "Спеціальна дієта" в Spoon Speed, де ви зможете знайти легші страви, які неможливо зачарувати. Їжте менше, корисніше, менше жиру, смаженого, більше овочів і фруктів і багато тапочок ...
Ми повинні мати "Свідоме харчування", і скористатися всіма овочами, які ми маємо на ринку, краще, якщо вони будуть органічними. Пам'ятайте, що вам доведеться їсти 5 разів на день менш рясно і з головою, щоб насититися і не впадати у відчай до наступного. Тут я залишаю вам поради, які допоможуть вам схуднути:
Для тих хороших цілей "догляду зсередини", Я залишаю вам два рецепти Детокс полівітамінні соки, з ними ви отримаєте приблизно півтора літра соку, але ви можете заробляти менше, якщо вас мало вдома. Ми зробили половину кожного рецепту, і ми отримали близько 800 мл соку що служили мені заповнити 3 склянки апельсинового соку для детоксикації та 3 склянки зеленого соку.: D Ви можете покласти більше або менше води або яблучного соку на ваш вибір і в кількості, яка вам подобається, і те саме відбувається з підсолоджувачем ... Звичайно, ви можете варіювати інгредієнти на свій смак.
Ви робите детоксикаційні соки. Поділіться своїм рецептом ...