Ведуча практикувала суперечливу дієту з періодичним голодуванням під час свого карантину, скинувши 10 кілограмів
Пов’язані новини
Таня Лласера стала одним із стандартних носіїв руху "Тіло Позитив" у соціальних мережах. Після двох вагітностей ведуча хотіла показати своє як справжнє тіло і продемонструвати вигини, хоча ця сорокарічна дівчина вирішила змінити дієту, бо їй було дещо незручно, оскільки вона набрала вагу.
Саме тоді він почав робити періодичне голодування - суперечливий раціон, який розділяє думки фахівців. "Я подумав:" оскільки я замикаюся вдома і готую сам, то краще контролюю, що я їжу і коли я це їм ". Також допомогло те, що не проводиться вечерь та вечірок, що допомагає уникнути спокус. Тож я дійшов до цього. В основному в моєму випадку, Зазвичай я не люблю снідати (принаймні до того, як кинути палити), тому я скористаюся годинами сну і додаю їх до свого не сніданку (лише кава-дві) і п’ю багато води. Я намагаюся постити 16 годин щодня, і у мене все чудово », - пояснив він кілька тижнів тому у своєму акаунті в Instagram.
Незважаючи на те, що вона в захваті від голодування, їй не рекомендується їсти. «Я рекомендую вам повідомити себе, і якщо це вдається, спробуйте. Будьте відповідальні за своє здоров'я і будь обережним, будь ласка. Це дає мені щось рекомендувати "не їсти". Я справді багато їжу. Тільки вже не в усі години. Здоров’я завжди має бути на першому місці, психічне та фізичне; у такому порядку ».
Зараз Лласера розпочала літній сезон позування, до якого вона приєднується щороку, претендуючи на справжні тіла, із веселим позуванням у бікіні. «Обов’язкова літня поза. І перш ніж ти почнеш коментувати мене, ні, я не втратив ні грама; насправді я набрав вагу в будь-якому випадку. Але я переходжу від вимірювання і зважування, у мене є здоров'я і тіло, яке підтримує мене кожен день, я хочу жити життям і насолоджуватися ним, охоплювати кожну мить обома руками! І найкраща фраза, пов’язана з вагою: «Якщо я не сиджу на вашому обличчі Я не знаю, чому моя вага вас цікавить».