Харчові цінності:
-
12 порцій/шт/г/мл 1 шт містить: 200 калорій 30 г вуглеводів 7 г жиру 5 г білка
Опис:
Це один з рецептів булочок, який закрутить ваші смакові рецептори. Обов’язково готуватися! Вони містять борошно грубого помелу, вівсянку, багату кількість тертої моркви та найкращі ароматні спеції. Я також використовував яблучне пюре, яке замінює багато олії. О, а згадані спеції? Мелена кориця, мускатний горіх, імбир і гвоздика. Спеції, які роблять ароматні обійми з цими пухнастими, еластичними та хрусткими здобами.
Я вважаю ці булочки чудовим здоровим сніданком або десятьма.
Я з вами говорив? 🙂
Сирі матеріали:
борошно з спельти
тісто-кондиціонер
розчинене кокосове масло
Підхід:
Я розігрів духовку до 200 градусів, і форма для здоби злегка знадобилася з кокосовою олією (можна також використовувати паперові кекси).
В одній мисці я змішав сухі інгредієнти (борошно, вівсянку, спеції, сіль, розпушувач, тростинний цукор і соду). У другій мисці я змішав вологі інгредієнти (молоко, яйця, оливкову олію, ванільний екстракт та яблучне пюре). Я вилив суху суміш у вологу суміш і добре перемішав. Нарешті я змішав моркву.
Я наповнила форму для здоби до кінця, щоб вони були досить великими та пухнастими. Зверху кекси я посипала вівсяними пластівцями. Я випікав близько 25 хвилин. Щоб бути в безпеці, спробуйте паличку в середині, щоб переконатися, що вони справді готові.
Кросівки Air Force 1 у нашому другому магазині!