На вулиці холодно, і пряники також асоціюються з цією пора року. Чому б нам не приготувати дещо інший варіант, ніж той, до якого ми звикли, що містить не зовсім найбільш прийнятні макроелементи.

Не вдалося зберегти зміни. Спробуйте ввійти ще раз і спробуйте ще раз.

Якщо проблеми не зникають, зверніться до адміністратора.

Сталася помилка

Якщо проблеми не зникають, зверніться до адміністратора.

На вулиці холодно, і пряники також асоціюються з цією пора року. Чому б нам не приготувати дещо інший варіант, ніж той, до якого ми звикли, що містить не зовсім найбільш прийнятні макроелементи. Сьогодні ми підготуємо фіт імбирне печиво, які чудові не тільки за смаком, а й за змістом харчових цінностей.

Інгредієнти (7 штук)

100г вівсяних пластівців

50г шоколадного сироваткового білка

2 чайні ложки пряників (можна вживати менше)

½ чайні ложки розпушувача або соди

1 чайна ложка стевії (також можна замінити медом)

підходяще

Підхід

Змішайте всі інгредієнти в мисці і сформуйте невеликі пряники, які ми кладемо на деко, застелене папером для випічки, і випікаємо до золотистої скоринки - близько 20 хвилин. Дайте охолонути і подавайте до чаю або кави.

Маленька порада: якщо матеріал занадто липкий, спробуйте змочити руки. В іншому випадку, якщо надто важко і важко працювати, додайте трохи молока.

Харчові цінності (на 1 пряник)