Інтенсивний біль у суглобах є основним симптомом більш запущеної стадії артрозу. Це захворювання, яке спричиняє поступове, незворотне ураження суглобів. Все починається з відчуття ранкової скутості, яке відступає через короткий час і рух. Однак на пізніх стадіях прогресування хвороби біль у суглобах присутній і вдень, і вночі, під час руху та відпочинку.
Артроз є дегенеративне захворювання суглобового хряща . Деформація хряща супроводжується іншими відповідними змінами в структурі суглоба, навколишніх тканин і кістки. Причин артрозу може бути кілька. В основі лежить знос суглобового хряща. Вперше це з’являється приблизно у віці 20 років. Зі збільшенням віку симптоми остеоартриту погіршуються. У населення старше 60 років захворюваність на артроз становить понад 60 відсотків.
Дегенеративні процеси суглобового хряща незворотні. Суглобовий хрящ не має можливості відновлення. Тому медицина націлена на уповільнення дегенеративних змін у структурі хряща, усунення хворобливих станів, підтримку або поліпшення якості життя.
Автор: sendasenior.com | Артроз вражає до 10% іспанського населення, особливо ...
Види артрозу
В організмі людини понад 230 суглобів, тобто гнучкі зв’язки між двома або більше кістками. Артроз як патологічне пошкодження суглобового хряща може вразити багато з них. Медицина розрізняє і називає різні типи артрозу залежно від розташування суглоба в певному місці людського тіла. Найвідомішими і, мабуть, найпоширенішими є захворювання, що вражають т. Зв вагові шви. Тобто ті, на яких лежить вага людського тіла. В основному це колінні суглоби, тазостегнові суглоби, міжхребцеві суглоби хребта тощо. У той же час пошкодження дрібних суглобів рук не є нічим особливим. До найвідоміших видів артрозу належати:
- Гонартроз - захворювання колінного суглоба
- Коксартроз - захворювання стегна
- Спондилоартроз - захворювання міжхребцевого суглоба хребта
- Омартроз - захворювання плечей
- Артроз кисті
- Різартроз - пошкодження сідловидного суглоба великого пальця
- Вузловий артроз суглобів пальців
- Остеоартроз Гебердена - пошкодження кінцевих суглобів пальців
- Остеоартроз Бушара - пошкодження середніх суглобів пальців
Давайте попередимо артроз
Старіння - це незворотний процес. Нікому не залишається іншого вибору, як боротися якнайкраще зі змінами, які йдуть паралельно з наступними роками. У разі остеоартрозу його частота зростає з віком. Тим не менше, можна ввести у своє життя кілька правил, які допоможуть нам, принаймні частково уповільнити прогресування цього неприємного захворювання . Тож ми хоча б частково покажемо нам правильний шлях до здорового, відповідно. збережений суглоб.
Автор: europapress.es | Отже, гормональна терапія може бути ефективною проти артриту родини?
Зниження зайвої ваги
Перше правило таке позбавлення від зайвої ваги або ожиріння. Очевидно, що у багатьох випадках це непросте завдання. Ожиріння може мати генетичні причини, тому нелегко змінити колись кинуті генетичні карти. Але не потрібно здаватися. Лікарі можуть порадити вам, як змінити дієту, почати дієту або почати активні рухи та фізичні вправи під керівництвом досвідченого фітнес-тренера.
Ожиріння є причиною багатьох проблем зі здоров'ям, включаючи захворювання опорно-рухового апарату. Вагові суглоби, особливо колінні, тазостегнові та міжхребцеві суглоби хребта, страждають ожирінням та надмірною вагою. Вони постійно перевантажуються, і з цієї причини хворобливі стани з’являються відносно рано.
HillVital пропонує своїм клієнтам пару натуральних продуктів, які призначені для спалювання жиру та зменшення зайвої ваги - зайвих кілограмів. Ви можете дотягнутися до упаковки Vitasilk або насолодитися шовковим чаєм, рецепт трави якого також спрямований на зменшення зайвої ваги.
Від відсутності руху до активності
Відсутність фізичних вправ, як і ожиріння, є прямими або опосередкованими причинами багатьох проблем зі здоров’ям. Відсутність мобільності сьогодні може здатися багатьом соціальною проблемою. Багато хто шукає її причину в зміні трудових звичок та технологічних нововведень, що впливають на кожну сферу людського життя. (Починаючи з промислового виробництва, закінчуючи новими формами розваг, проведенням вільного часу). Однак позитивним є те, що є голоси, які закликають широку громадськість повторити повернення до різних форм спорту та фізичних навантажень.
Відсутність руху призводить до ослаблення та ослаблення всіх частин, що складають структуру опорно-рухового апарату - м’язів, суглобів, кісток тощо. Тому людині необхідно підтримувати організм для свого блага в оптимальному стані. Якщо у людини з’являються перші неприємні симптоми артрозу, це не означає, що необхідно виключити рух з життя. Навпаки, необхідно займатися діяльністю, яка є доброзичливою для ураженої ділянки, але ніяк не шкодить іншим частинам тіла.
Приготовлена та збагачена їжа
Хтось мудрий, напевно, гурман, придумав твердження, що ми є тим, що їмо. Неоднозначність або невизначеність цього твердження забезпечили цій мудрості його широке і часте застосування. Немає сумнівів, що наші харчові звички, їжа та напої, які ми вживаємо щодня, негайно впливають на наше здоров’я, фізичне чи психічне.
Після багатьох років пізнання природи людина дізналася щось про те, що їй приносить користь, а що шкодить. Сучасна наука і медицина підняли ці знання на вищий рівень. Сьогодні ми можемо з упевненістю сказати, які речовини приносять користь кістково-м’язовій системі в цілому або суглобу як його унікальним частинам. Наприклад, загальновідомо, що куріння та надмірне вживання алкогольних напоїв негативно впливають на всі частини людського тіла. Ми також знаємо, якій дієті віддавати перевагу для досягнення кращого фізичного стану.
Незважаючи на те, що артроз - це неприємне захворювання, яке поступово ускладнює страждаючій людині нормальну діяльність, при правильному способі життя його прогрес можна зупинити. Три згадані етапи - зниження ваги, активні рухи, здорове та поживне харчування - здатні полегшити біль, уповільнити процес дегенерації суглобів і тим самим продовжити роки активного життя людини. Включити ці процедури у свій розпорядок дня, безумовно, варто спробувати.