Більшість людей думає, що симптомами артриту є хворобливі і скуті суглоби. Однак реальність трохи інша. Артрит має не тільки один тип. Існує кілька типів артриту, кожен з яких має різні симптоми та методи лікування. Однак це правда, що більшість видів артриту є хронічними та мають симптоми, які тривають багато років.

фізичні вправи

Артрит може вражати суглоби майже в усіх частинах людського тіла. Деякі форми артриту викликають зміни, які можна помітити і відчути (наприклад, біль, набряк, жар або почервоніння суглобів). Відомо, що інші типи артриту мають менш неприємні симптоми, але вони пошкоджують суглоби не менш повільно. Люди похилого віку найчастіше страждають такими видами артриту, як остеоартрит, ревматоїдний артрит або подагра.

Артроз Артроз - найпоширеніший тип артриту у людей похилого віку. Артроз виникає, коли хрящ зношується. Хрящ - це тканина, яка утворює подушечку між кістками в суглобі. Якщо хрящ зношується, кістки починають тертися одна об одну, що призводить до неприємних болів. Остеоартроз найчастіше виникає в руках, попереку або великих опорних суглобах, таких як коліна і стегна. Ревматоїдний артрит

Ревматоїдний артрит - це аутоімунне захворювання, яке призводить до артриту. Це запалення викликає біль, набряк і скутість, яка триває кілька годин. Люди, які страждають на ревматоїдний артрит, часто можуть бути втомленими або жаром. Хвороба може розвиватися у всіх вікових групах незалежно від віку. Що стосується статі, це частіше зустрічається у жінок. Ревматоїдний артрит може вражати майже будь-який суглоб тіла, наприклад, суглоби пальців, зап’ястя, плечі, лікті, стегна, коліна, щиколотки та стопи. Якщо людина страждає на ревматоїдний артрит у суглобі з одного боку тіла, дуже ймовірно, що той самий суглоб буде уражений ревматоїдним артритом з іншого боку тіла. Це захворювання не тільки руйнує суглоби. Він також може атакувати органи, такі як серце, м’язи, судини або нервову систему.

Поряд з прийомом правильних ліків, відпочинок для суглобів - це фізичні вправи та фізичні вправи, а також чудовий спосіб підтримувати форму, підтримувати м’язи міцними та лікувати симптоми артриту. Щоденні фізичні вправи, такі як ходьба або плавання, допомагають підтримувати суглоби в русі, зменшують біль і формують міцніші м’язи навколо суглобів вашого тіла.