Що може оживити метод практики, заснований на давньоіндійських текстах? Про унікальні переваги цієї філософії ми поговорили з учителем аштанга-йоги Яром Павеком.

У сучасні бурхливі часи ми часто втрачаємо себе і дозволяємо керувати стресом. Східні філософії, засновані на давніх роках перевіреної мудрості, можуть допомогти нам знайти шлях назад до нашого Я. Йога - один із способів відкрити гармонію тіла, розуму та душі. Ну, а йога не така, як йога. Яро Павек, викладач йоги Аштанга, також викладає одну зі старовинних систем у своєму нещодавно відкритому центрі PRAKRITI.

У чому різниця між аштанга-йогою та іншими формами йоги?

Як змінилося ваше життя після того, як ви почали займатися аштанга-йогою?

Чого повинен відмовитись вчитель аштанга-йоги, щоб досягти успіху в тому, що він робить, і що ви рекомендуєте тим, хто починає практикувати це, щоб відпустити своє життя?

йога

Для кого він найбільш підходить і кому би ви його найбільше рекомендували?

Як це впливає на наше здоров’я та життя загалом і як на здоров’я жінок?

Дослідники виявили, що це бойове мистецтво допомагає вилікувати рак

На вашу думку, практика аштанга-йоги впливає на фертильність жінки?

“……… Має. Жінка від природи фертильна. Безпліддя стає одержуваними гормонами та деякими аспектами способу життя цього суспільства. В основному це погана дієта, яка зараз вважається здоровою дієтою. Йога працює, але це не магічна річ. Йога працюватиме лише у вашій голові, і сама жінка може внести зміни, які повернуть плодючість ".