Що таке ашваганда і для чого вона потрібна?

Ашваганда або буфера, яку також називають гімалайською ашвагандою, вітанія або Withania somnifera - традиційна індійська трава, хоча вона також присутня в інших регіонах і широко використовується в аюрведичній медицині.

побічні ефекти

Завдяки своїм заспокійливим і одночасно підбадьорливим властивостям, він використовується для лікування багатьох різних типів захворювань та проблем.

Його вважають адаптогеном завдяки своїм хімічним принципам, тобто він класифікується в тому списку рослин, які завдяки своїм природним речовинам приносять користь здоров’ю у багатьох різних фізичних та психологічних аспектах. Інші відомі адаптогени - женьшень, мака або родіола рожева.

Незважаючи на те, що вона тісно пов'язана з аюрведичною медициною, оскільки вона є однією з основних рослин, вона також росте в інших частинах, крім Індії, таких як Африка та Близький Схід, а також у Південній Європі, де також використовується традиційне те саме.

Переваги та властивості ашваганди

Ашваганда надає великі переваги для здоров’я завдяки своїм універсальним властивостям та високій концентрації вітанолідів.

Серед переваг, наявних у рослині, а також при яких захворюваннях чи станах воно використовується, ми могли б виділити наступне, де ясно, для чого призначена ашваганда:

Одне з основних видів використання цієї рослини в Індії - це допомога очистити розум. Завдяки подвійній розслаблюючій та активізуючій функції, це дуже корисний для концентрації і в той же час бути розумово розслабленим.

Звик до лікувати стресові стани Y тривожність, саме завдяки його здатності розслабляти розум і тіло.

Також добре відома його ефективність для Заснути Y лікувати безсоння. Науково доведено, що властивості ашваганди, що допомагають заснути, дуже ефективні.

З іншого боку, маючи властивості, подібні до женьшеню, це дуже корисно для лікувати астенію, слабкість і втома в цілому, особливо у людей похилого віку.

Зробити внесок у зниження рівня ліпідів і цукру в крові, яку багато антипсихотичних препаратів викликають як побічні ефекти.

Також приписуються властивості, які приносять користь і стимулювати вироблення гормонів щитовидної залози. Тому це рослина, призначена для лікування гіпотиреозу.

В аюрведичній медицині його використовують як сексуальний стимулятор, для поліпшення сексуальної реакції та до сприяють родючості.

Використовуються екстракти цієї рослини експериментально, все ще без переконливих даних, для лікування деяких побічних ефектів, спричинених впливом променева терапія у онкологічних хворих.

Ашваганда також використовується для зміцнити імунну систему.

Властивості також були знайдені для протидіють хворобі Альцгеймера.

Як чітко видно, це рослина, яку можна застосовувати у багатьох випадках та при багатьох видах захворювань.

Як користуватися ашвагандою

Існують різні способи прийому цієї аюрведичної рослини, і в основному використовується її корінь, але її листя та ягоди також мають лікувальні властивості.

Наприклад, в Індії корінь подрібнюють або подрібнюють у порошок, а потім варять і споживають. В інших частинах частіше зустрічається в рідкому екстракті або настойці, у формі капсул з кореневим порошком або безпосередньо в пухкому порошку для споживання.

Висушені або подрібнені в порошок листя можна використовувати для приготування лікарських сумішей та настоїв.

Ашваганда протипоказання та можливі побічні ефекти

Незважаючи на те, що має багато корисних властивостей, є протипоказання до ашваганди, в основному уникайте, коли вам менше Фармакотерапія при психічних проблемах, таких як депресія та тривога, а також при прийомі ліків для контролю та лікування діабету чи гіпертонії, тривоги та депресії, оскільки це може мати побічні ефекти.

Те саме відбувається з споживання снодійних, поєднання яких з ашвагандою може принести більше проблем, ніж користі, враховуючи взаємодію.

Також не рекомендується споживання вагітним або годуючим жінкам, оскільки вживання цієї рослини не рекомендується маленьким дітям та немовлятам.

Бібліографічні посилання

Посилання та посилання на наукові дослідження щодо використання цієї трави в різних видах лікування та недугах

Повне дослідження на рослині від Аюрведичного університету Гуджарата, опублікований у Міжнародному журналі фармацевтичних та біологічних архівів: https://www.researchgate.net/publication/303343480_Studies_of_Ashwagandha_Withania_somnifera_Dunal

Клінічна оцінка сперматогенної активності екстракту кореня ашваганди (англійською мовою), опублікований на офіційному веб-сайті Національного інституту охорони здоров’я США: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3863556/

Withania somnifera змінює патологію хвороби Альцгеймера, посилюючи білок, пов'язаний з рецепторами ліпопротеїнів низької щільності, в печінці (англійською мовою): https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3295277/

Поділитися цим дописом:

Про автора

Рауль манніс

0 коментарів до “Ашваганда. Властивості, переваги та протипоказання "

РЕЙТЕРО МОЖЕТЬ ВЗЯТИ В АШАВАНДІ ВРАНКУ ТА НІЧНІХ ГОМЕОПАТИЧНИХ СЕДАНТІВ ДЛЯ СПА. ДЯКУЮ ЗА УВАГУ. Вітаю.

ВИ МОЖЕТЕ АШАВАНДУ З ГОМЕОПАТИЧНИМИ ЛІКУВАННЯМИ ДЛЯ НЕССІННЯ

Привіт добре!
Взявши Гінко Білоба вранці, чи не могли б ви прийняти ашвагандху вдень? полягає у покращенні концентрації випадків дефіциту уваги, велике спасибі!

Привіт, я купив ашваганду для тривоги і для сну, я приймаю посмішку плюс для тривоги, але це природно, і для сну я приймаю гіперпетичний 5htp, що називається звіробоєм, також природний і 1,9 мг мелатоніну, і я майже не сплю і що я хотів би знати, чи можу я прийняти ашваганду, чи залишити якийсь продукт, який я приймаю, я читав, що з ліками від тривоги та депресії це не добре, але моє природне, я хотів би, щоб ти відповів мені, щоб сказати мені щось .

Ви можете приймати ці ліки на ніч, навіть якщо я приймаю мелатонін, щоб заснути.,
Я також хочу знати, чи правда, що люди з проблемами щитовидної залози не можуть приймати його, у моєму випадку це контролюється, але я приймаю 50 мг левотироксину щодня

Перша ручка від першої капсули я побачив різницю. Енергія при пробудженні, оптимізм, легкий сон при прийомі, я позбавляюся від депресії, яка була у мене через втрату кількох родичів. Зараз другий трохи підняв моє тиск, я роками приймаю 3 ліки від гіпертонії, в тому числі, коли я взяв першу ручку, і це зробило мені так багато користі.

Я хотів би знати, чи можете ви допомогти мені з болем, спричиненим Фіброміалгією, яку я страждав більше сорока років. Дякую

Я хочу видалити це, оскільки я не активував, щоб повідомляти мене, коли хтось відповідає, але я не знаю, як це зробити, дякую.

Мені рекомендували знизити рівень кортизолу, оскільки це змушує мене набирати вагу, навіть якщо я займаюся спортом і харчуюсь звичним способом. Сказати, що я приймаю ліки від тривоги та депресії, і я зовсім не відчуваю сонливості, але я відчуваю багато спокою на психічному рівні. Хоча я збираюся приймати його лише тимчасово з тією метою, яку я вказав, я припускаю, що узагальнюючи, що це зовсім не доцільно разом з анксіолітичним лікуванням, слід оголосити про це, але зрештою кожен спочатку відповідає по-різному з всіх.
Я сподіваюся, довіряю і хочу, щоб це допомогло мені з рівнем кортизолу. Як ти гадаєш?
Дуже дякую

Дивно, як люди вірять цій нитці псевдонаукової брехні. ні в одному із тверджень немає нічого, що мало б найменший біохімічний сенс. Що означає «очистити розум». Очищення від чого, і як це очищає? Кажучи, що це допомагає хворобі Альцгеймера, коли доведено, що лікування не існує. Сказати, що це допомагає оговтатися від променевої терапії ... Це ганьба і злочин, що вони породжують помилкову надію у людей з цими проблемами. Забагато дезінформованих довірливих ...

Txema, фітотерапія - це не псевдонаука, рослини мають активні принципи і діють біохімічно в нашому організмі, насправді, завдяки використанню та знанням рослин, виникає велика частина сучасної медицини та фармакології, деякі вирази вашої статті можуть не відповідати вашим вподобання Це не академічний сайт, а навпаки, його функція полягає в тому, щоб бути основним джерелом інформації, де ви можете відкрити та дізнатись про деякі рослини та їх властивості, тому іноді фрази використовуються, щоб покращити текст та зробити його читабельним для всіх. Що стосується альзагеймера, то він жодного разу не каже, що він виліковує його, а він каже, що він протидіє йому, оскільки він зменшує симптоми захворювання. В кінці статті є наукова бібліографія досліджень, складена для написання статті, це всі дослідження, опубліковані на сайтах з рецензією, але привіт, якщо вам не подобається Інтернет, це чудово, і ви, безсумнівно, знайдете інформацію до свого симпатія.

Привіт! Я хотів би знати, як я вживаю таблетки, які я приймаю від гіпотиреозу, коли я починаю вживати ашванду

Ашвагандла не викликає гастриту .
У мене серйозні проблеми з гастритом та колітом. Ця трава зашкодить моїй травній системі ?

Чудово,
Я люблю фітотерапію і все натуральне. Спасибі за інформацію. Ви б знали, яка марка найчистіша. Я купив одну на Amazon в будинку Гімалаїв. Я також медсестра/@.
Дякую

Привіт, я хотів би знати, чи приймаю я по 1 таблетці «Деанксит» на день сумісно, ​​насправді, я приймав її деякий час, і вона дуже добре поєднувалась із зазначеними ліками. Скільки капсул ашваганди я можу приймати на день?

Ви повідомляєте мені, чи можу я його споживати, якщо я використовую анксіолітичний атіван 1 мг. Дякую

Ашваганда - сама заспокійлива рослина. Прийом ашваганди разом із заспокійливими препаратами може спричинити занадто сильну сонливість.
Деякі з цих седативних препаратів включають клоназепам (Клонопін), діазепам (Валіум), Лоразепам (Атіван), Альпразолам (Ксанакс), Флуразепам (Далмане), Мідазолам (Версед) та інші.
Зовсім недоцільно вживати цю рослину з будь-яким із цих ліків.

Ви не повинні його вживати, там чітко написано: ЦЕ НЕ ПОВИНЕН ВИКОРИСТОВУВАТИСЯ, ЯКЩО ВИ ПРИЙМАЄТЕ ЛЕКАРСТВА ДЛЯ ДЕПРЕСІЇ І ТРИВОГИ

Чудова ця стаття як сама рослина. Я ризикнув прийняти його через біль у стегнах, яка триває більше 23 днів, і це була велика перепочинок, оскільки я відчув полегшення в тих нервах в тій частині, що дало мені надію. Дякую, Бог благословить вас!

Дуже дякую! для отримання інформації я шукаю інформацію про гіпотиреоз, і в деяких відео я бачив, що ця рослина допомагає здоров’ю, привітання від Росаріо, провінція Санта-Фе.

Я приймаю ашваганду, і мені це подобається. Я 64-річна людина, крім мелатоніну, наступного дня я маю чистий розум (мені не сумно і не страшно), так, з великою енергією . Візьміть до уваги, що у мене немає інших захворювань, таких як високий кров’яний тиск, цукровий діабет чи гіпотиреоз.

Щиро дякую за вміст, він стає в нагоді як і все, що ви публікуєте, продовжуйте ....