Отримайте доступ до свого профілю Facebook і насолоджуйтесь списком вибраних:

смачним

  • Щоденні меню
  • Рецепти Cefe
  • Реєси Реєса
  • Харчування щодня
  • Кулінарні майстерні
  • Шукач

Шукати за категоріями

Пошук за інгредієнтами

Шукати за категоріями

Пошук за інгредієнтами

Харчування здоровою дієтою може бути захоплюючим. З рецептом салату з капусти з ананасами та родзинками ми виявляємо вибух смаків, який позитивно здивує наше смак.

ІНГРЕДІЄНТИ:

  • ¼ кілограм капусти
  • 200 гр. ананас в його соку
  • 60 грам із родзинок
  • 1 натуральний йогурт
  • 1 чайна ложка меду
  • 2 столові ложки легкого майонезу
  • Сіль

РОБОТА:

Листя капусти ми добре промиваємо, нарізаємо соломкою на жульєн і бланшуємо, замочивши на 3 хвилини у воді з дрібкою солі. Потім ми знижуємо температуру в холодній воді і добре зливаємо їх.

Крім того, ми подрібнюємо ананас на невеликі клинки і резервуємо сік, в якому він зберігався. Кладемо шматочки у велику миску і змішуємо їх з капустою та родзинками.

Тепер ми йдемо з соусом. У мисці змішуємо збитий йогурт, ананасовий сік, чайну ложку меду і дві столові ложки легкого майонезу. Приправте, посипте трохи перцем і посипте ним наш смачний салат з капусти з ананасами та родзинками.

Пропозиція кухні Алімерки: Цей рецепт буде кращим, якщо ми дозволимо йому маринуватися принаймні дві години.