Багато цілувань можуть допомогти вам схуднути, показує дослідження
СПЕЦІАЛЬНО. - Схуднення за допомогою дієти або фізичних вправ є однією з найпоширеніших цілей щороку, але є й інші поради, які можуть допомогти вам схуднути, щось таке ж приємне, як поцілунки.
Згідно з дослідженням, опублікованим в Archives Of Sexual Behaviour, багато поцілунків може допомогти вам спалити калорії, оскільки ми використовуємо до тридцяти м’язів на обличчі та шиї, роблячи шкіру здоровою та гладкою.
Дослідження показало, що для цього це буде залежати від інтенсивності та тривалості, тому що з кожним поцілунком, який ми даємо, ми могли б «спалити» шість калорій, але пристрасний поцілунок допоможе «спалити» до 12 калорій на хвилину.
"Під час дійсно пристрасного поцілунку швидкість метаболізму може навіть подвоїтися. Ваше тіло спалює жир і вуглеводи швидше і ефективніше", - сказав Брайант Стемфорд, директор з питань зміцнення здоров'я в Університеті Луїсвілля.
- Схудніть, не припиняючи їсти, як макарони можуть допомогти вам схуднути El Diario NY
- Опускання термостата може допомогти вам схуднути Блоги
- Багато цілуватися допомагає схуднути La Opinion
- Ось як вживання цільних зерен може допомогти вам схуднути
- Ось як вживання більше клітковини може допомогти вам схуднути