Минув місяць, як я почав "операцію бікіні" з довгостроковими поглядами, щоб скинути ті зайві кілограми, які були в мене всюди (так, так, скрізь, що зараз, коли я усвідомлюю).
Вони високо оцінили мені дієту Дюкана, і я вирішив спробувати її, щоб побачити, чи це буде працювати для мене, або, принаймні, наблизитися до моєї мети. Я купив книгу, наповнив холодильник продуктами, дозволеними для фази нападу, і молився, щоб не голодував.
На той момент моя вага становила 81,3 кг, і я повинен був досягти 68,0, тому мені довелося втратити трохи більше 13 кг. Згідно зі сторінкою Дукана, моя мета ваги настане 4 вересня, тож у мене попереду літо повний жертв, ні морозива, ні тапас, ні напоїв під відкритим небом. Але це все для вагомої справи.
Перші 2 дні були найгіршими, я не зробив смак торта дукан, занадто м'який на мій смак, і, приймаючи мою колу-као вранці, я вважав, що занадто багато просити. Я пробувала чай, каву з молоком і нічого (одне молоко мені не подобається). Після місяця мій щоденний сніданок - це забруднений і змащений торт світлом Філадельфії, оскільки це найкращий спосіб випити гарячого напою та випити щодня.
У будь-якому випадку, що я сказав, через місяць, сьогодні вранці, ваги сказали мені, що я важу 76,4 кг, я майже втратив 5 кг, і я дуже задоволений. Мені залишилося лише 8, щоб досягти своєї ідеальної ваги, і правда в тому, що я виглядаю симпатичнішою, худішою і хочу продовжувати (хоча мій хлопець каже, що йому більше не буде де покласти руки, хе-хе-хе)
Тож я закликаю всіх вас, хто замислюється про схуднення, що ця дієта чудова, і якщо ви ставитеся до неї серйозно, ви побачите результати без особливих труднощів.