бульйон (1 чайна ложка з макаронами, 1 нитка з буряком)
20 дкг сирої картоплі з картоплею петрушки
смажена куряча грудка
огірковий салат (без цукру)
30г повільно засвоюється
6 дкг коричневого хліба або іншого хліба з високим вмістом клітковини (приблизно 2 скибочки з попередньо нарізаного хліба з непросіяного борошна) або булочки або круасани (1 шт)
8 коментарів:
королю, велике спасибі, просто публікуй рецепти часто:))))
і добре, що ти його одягнеш, бо з одного боку ти спростовуєш SN, що ти не можеш схуднути цільнозерновими речами (ми з тобою можемо бути живим прикладом), а з іншого боку, якщо хтось із моїх друзів зацікавлені,.
Дуже хороша дієта! Коли я була вагітна хлопчиками, у мене був діабет під час вагітності. Я також був налаштований на стільки вуглеводів. Абсолютно корисна, така компіляція, і звичайно ж чудова допомога:)
Дієта дуже хороша. Я також хворий на цукровий діабет, і я втратив 22 кг з січня минулого року лише на дієті з низьким вмістом вуглеводів. Отже, це працює!:)
добре, будуть "дієтичні" рецепти: D
Я рада, що ви можете ним скористатися. Сподіваюсь, і інше буде добре.: D Я просто встигаю писати.: /
Рожевий: вітаю!:)
Я повідомив, що вдається знайти хороші відомості зі статей вашого блогу.
Я весь час використовую artituԁy артикул
у газетах новин, але noω, оскільки я користуюся Інтернетом, так що зараз я є
користувальницька мережа для розмови, завдяки мережі.
Привіт! Дуже маленький веб-сайт!:)
Я також ІР, і я вже 4 роки на дієтах (завдяки цьому, мій 4-місячний хлопчик, якого ми чекали роками). Я хотів би зробити невелике зауваження: наскільки мені відомо, категорично забороняється пити молоко на сніданок, навіть наполовину десятикратно, оскільки воно знижує неймовірне вироблення інсуліну. Оскільки ранкова кава (яку я не можу пити чорною фарбою) для мене обов’язкова, я замінюю її кремом на пропозицію дієтолога. Більший вміст жиру uis затримує засвоєння молочного цукру, не кидає його так, ніби я пив молоко.
Звичайно, я все-таки наливаю лише ковток кави.:)
Дякую за хороші ідеї!
Привіт Мімі! Так, я також писав, що без молока.:) Але я повинен:) і насправді я вже зцілився, і це було дуже м'яко зі мною. Вітаємо вашого маленького хлопчика!:) (і моя сторінка більше не буде багато оновлюватися) привіт. Емке