Точки акупунктури, що використовуються для цільової втрати ваги

Голковколювачі використовують голки, фіксатори та натиск голки для стимуляції акупунктурних точок на тілі, які, як вважають, збалансують ваш природний стан здоров'я. Ці точки розташовані вздовж 12 енергетичних меридіанів, як описано в традиційній китайській медицині. Кожен меридіан контролює певну функцію здоров’я.

худнути

Дослідження показали, що голковколювання може допомогти вам схуднути за умови стимуляції правильних точок акупунктури. Стимулюючі точки в меридіанах шлунка, селезінки та судин для зачаття можуть допомогти вам схуднути. Нижче наведені акупунктурні точки, призначені для схуднення.

Точка акупунктури шлунка 36

Стимулювання конкретних точок меридіана шлунка, які контролюють апетит і травлення, можуть призвести до втрати ваги. Точка живота 36, також відома як "нога на три милі", знаходиться безпосередньо біля гомілки, приблизно на 5 дюймів нижче колінної чашечки. Стимуляція цієї точки акупунктури може збільшити здатність вашого організму засвоювати поживні речовини, прискорюючи виділення соляної кислоти. Збільшення поживних речовин допоможе вам почуватися ситим і задоволеним меншою кількістю їжі, що призведе до втрати ваги.

Точка акупунктури селезінки 6

Меридіан селезінки регулює баланс рідин в організмі. Якщо ви схильні утримувати воду або завжди відчуваєте здуття живота, стимулюючі точки вздовж цього меридіана можуть допомогти відновити систему до належного водного балансу. Точка акупунктури, селезінка 6, також відома як "перетин трьох інь", розташована на внутрішній стороні гомілки, приблизно на 5 дюймів над гомілковостопною кісткою. Це перетин кількох меридіанів, і пункція може звільнити надлишкову затримку води, що може призвести до втрати ваги.

Точка акупунктури селезінки 9

Меридіан селезінки також керує перетворенням їжі в енергію. Коли стимулюється селезінка 9, яку називають «тіньовою стороною гори», це може полегшити здуття живота, затримку води та судоми, що призводять до негайної втрати ваги. Ця акупунктурна точка розташована на внутрішній стороні ноги, трохи нижче великої опуклості в коліні.

Точка акупунктури Vas de Concepción 12

Судина для зачаття проходить по центру передньої частини тіла. Він відповідає за потік енергії, включаючи швидкість метаболізму. Він також регулює всі основні зміни у вашому житті. Також відомий як "центр потужності", зачаття судини 12 розташоване посередині між грудиною і пупком. Ваш акупунктуролог може використовувати цю точку акупунктури, щоб допомогти вам схуднути, полегшуючи хронічне розлад шлунку або запор. Ця акупунктурна точка також може допомогти зміцнити ваш травний тракт і заспокоїти емоційні стреси, які призводять до розладу травлення.

Поєднуйте акупунктуру зі здоровим способом життя

Надмірна вага або ожиріння - не проста проблема; Це також нелегко виправити. Зосередьтеся на оптимальному здоров’ї завдяки правильному харчуванню, активному способу життя та використанню методів управління стресом. Інтегративні підходи, такі як акупунктура та традиційна китайська медицина, є додатковими ресурсами, які можуть допомогти вам керувати вагою.

Опубліковано Елізабет Курієль

Для мене трав’яництво та харчування - це не просто професія, це моє хобі, моє захоплення, заняття, яке мені найбільше подобається в житті. Переглянути більше публікацій