Це все корисно

Дякую, ваше повідомлення буде надіслано автору. Закрити Дякую, ваше повідомлення буде надіслано одержувачу. Закрити MTI Вам сподобалася стаття про схуднення в Массачусетсі? Більшість людей думає, що схуднення - це просто втрата ваги в штаті Массачусетс, щоб повернутися в наш одяг, щоб стати гарнішою на пляжі, але американський дослідник і команда Юньшен Ма вирішили питання, яка з різних популярних дієт найкраще запобігає серцевим захворюванням.

Питання не є нерозумним: окрім естетичних переваг, з точки зору здоров’я, втрата ваги може бути одним з найважливіших факторів ризику серцево-судинних захворювань та втрати ваги в Массачусетсі, ожиріння.

дійсно

Співробітники Массачусетської медичної школи детально вивчили вісім найпопулярніших програм схуднення в США, ретельно підрахувавши, наскільки однотижнева дієта, призначена дієтами, відповідає факторам ризику серцевих захворювань, надаючи дієтичні рекомендації щодо зменшення втрати ваги в штаті Массачусетс. Було розглянуто сім аспектів: споживання фруктів, овочів, насіння та сої, пропорції білого та червоного м’яса, клітковини, трансжирів, пропорції поліненасичених та насичених жирів.

Втрата ваги в штаті Массачусетс була оцінена десятьма балами: оптимальним було десять балів, тобто ідеально захищаюча серце дієта для схуднення могла набрати 70 балів.

  • Aminas для схуднення Vitalkost з порошками - Superfood для схуднення
  • Охолоджувач жиру
  • Втрата жиру в нежирній масі
  • Ви можете схуднути, відпочиваючи?
  • Чи не приймаєте ви це для схуднення? | Мандінер
  • Чи справді банан не входить в раціон? | Ну і підходять

Згідно з дослідженням, опублікованим у Журналі Американського товариства дієтологів JADA, дієта Орніша з дуже низьким вмістом жиру та вуглеводами посіла перше місце - 64,6 бала. Ця дієта була розроблена лікарем Діном Орнішем і є суперечливою, оскільки вона суворо забороняє споживання м’яса, насіння та риби, хоча мигдаль, фундук, горіхи та м’ясо риби через їх ненасичені жирні кислоти кардіологи настійно рекомендують лікувати вагу штату Массачусетс. втрата при жирових вуграх. Інший лікар, кардіолог Артур Агатстон, із великою невдоволенням зазначив, що введена ним система схуднення, дієта Саут-Біч, знаходиться лише на четвертому місці.

Суть цієї дієти для схуднення в штаті Массачусетс полягає у розрізненні "хороших" та "поганих" вуглеводів. Прихильники дієт, що знаходяться в кінці рейтингу, звинувачують авторів дослідження в тому, що, хоча в книгах про дієти зустрічаються сотні рецептів, дослідники класифікували вісім дієт на основі однотижневого меню.

ПЕРЕГЛЯНУТИ: Губернатор штату Массачусетс повідомляє про оновлення коронавірусу - 30 березня 2020 р

Дієта Аткінса, яка також популярна в Угорщині, вийшла останньою - 42,3 бала. Дієта Аткінса виганяє вуглеводи зі столу, тоді як пацієнт може їсти необмежене м’ясо необмежений час до насичення.

Що стосується захисту коронарних артерій, це, безсумнівно, дискусійна точка зору. Сьогодні лікар заявив, що своїми результатами вони не мають наміру відмовляти прихильників будь-якої системи від будь-якої дієти.

Їхня думка полягає в тому, що втрату ваги можна розпочати з будь-якої дієти, але процес повинен також брати участь дієтолога або лікаря, який займається проблемою втрати ваги в Массачусетсі, який поступово намагається перетворити дієту на втрату ваги в Массачусетсі, вживаючи засоби для захисту серця. продукти харчування. Facebook Ви можете розраховувати на нас - ми теж на вас! Ми звертаємось до вас, наші читачі, просимо вас бути поруч з нами, залишатися з нами.

Ви, якщо можете, приєднуйтесь або поновлюйте нашу спонсорську допомогу.