Бананова дієта - одна з найбільш ефективних для природного схуднення. Він дуже популярний в Японії завдяки своїм результатам.

дієта

26 червня 2019 р., 13:33

Більше новин

Галан з Анатомії Грея турбується про свою зовнішність, він був найгарнішим з усіх

Белінда в траурі і змушує нас плакати

Що робити, щоб повернути чоловіка після невірності

Як зробити освітлювач в домашніх умовах

Алессандра Розальдо демонструє свої принади у блискучій міні-сукні та ажурних панчохах

Бананова дієта для схуднення. Фото: розплив

Бананова дієта для схуднення: найвідоміша в Японії. Бананова дієта дуже популярна в азіатських країнах, оскільки допомагає заспокоїти тривогу та нерви, оскільки ця дієта заснована на одному з основних інгібіторів речовин, що викликають обидві реакції: банан.

Банан - головний плід японської дієти, який обіцяє втамувати ваш голод малою кількістю калорій, але в той же час збагачує та живить організм вітамінами, мінералами та калієм. Тут ми розповімо вам, як ви можете споживати цю дієту.

Хороша вібраційна середа ! МОЇ ФІТЕТИ, цей сніданок змусить вас почуватись повними сил, щоб розпочати свої вправи, цільнозерновий хліб з арахісовим маслом і бананом, а якщо ви не вправляєтесь, можете замінити його на сир pic.twitter.com/2OWbNj2WvJ

- харчування Пао (@PaoNutriologa) 26 червня 2019 р

Бананова дієта для схуднення
(Найпопулярніший в Японії)

- Першою їжею дня повинен стати банан

- Під час сніданку ви можете з'їсти всі банани, які хочете, супроводжуючи склянкою теплої води.

- Банани слід заморожувати або варити, а сирими (звичайними)

- Якщо після їх вживання ви все ще голодні, вам слід почекати 20-30 хвилин, щоб з'їсти щось інше.

Слід також уникати всіх видів промислових цукристих продуктів, таких як тістечка, печиво, рафіноване борошно та ковбаси. Але хороша новина полягає в тому, що якщо ви любитель солодкого, ви можете їсти всі бажані фрукти.

Японська бананова дієта - ідеальний варіант для тих, хто хоче збалансувати своє тіло за допомогою їжі, оскільки в той же час, коли ми отримуємо переваги натуральної їжі, ми сприяємо зниженню ваги, не піддаючи здоров’ю ризик. Готовий до початку?