Харчові цінності:
-
1 порція/шт/г/мл 1 порція містить: 200 калорій 30 г вуглеводів 9 г жиру 5 г білка
Опис:
Чудова порада на десять або перед тренуванням десять! 🙂
Я люблю арахісове масло! Я люблю банани! Я люблю їх поєднання! Мені подобається, як креативно їх можна готувати і їсти! Це не справжній рецепт, просто чудова ідея, як з’їсти банан з арахісовим маслом.
Найкраще використовувати арахісове масло з шматочками цілого арахісу.
Сирі матеріали:
Підхід:
Потрібно лише очистити банан від шкірки, вирізати центр гострим ножем, щоб дно залишалося закритим, і обережно відкрити. Потім все, що вам потрібно зробити, - це залити його трохи розтопленим арахісовим маслом, зверху полити медом і посипати корицею.
Кросівки Air Force 1 у нашому другому магазині!
Далі Фітнес-рецепти
Морквяно-шпинатний намазаний волоськими горіхами
Це поширення таке велике! Я не міг дочекатися, щоб поділитися з вами. Неймовірна смачна комбінація хрусткої моркви, подрібнених волоських горіхів та свіжого шпинату. Ви готові копатись у цьому? 😛
Чесна домашня паста
Зі шпинатом і без спеціальної макаронної машини! Але якщо він у вас є, вам буде трохи комфортніше. 😉
Спагетті, феттучіні, лазанья, лінгвіні, паппарделле, тальятелле, фузіллі, фарфалле ... Що б ви не думали, ви можете мати це в один бік. Готувати чесні домашні макарони зовсім не нудно і не складно, навпаки! Ви можете змінити смаки, форми, колір, що б вам не спало на думку, і лише якщо ви вирішите вибрати домашню пасту.
Ви вже пробували приготування домашньої пасти? Якщо так, то як це вийшло?
Натуральний медово-імбирний сироп проти застуди
Сонячні і теплі дні швидко залишають нас, а настають холодні та вітряні дні. Ми міняємо свіжі напої на гарячі, і носові хустки стають найкращими друзями. Я люблю готувати цей домашній лікувальний сироп з меду, лимона, імбиру та кориці на початку осені, який підтримує імунітет та допомагає проти застуди! 😉 ти теж?
Лимон - Містить високий вміст вітаміну С, який підтримує імунну систему міцною та нейтралізує вільні радикали в організмі.
Імбир - допомагає потові токсини з організму при захворюванні на грип або застуду.
Мед - заспокоює біль у горлі, тому він є ефективним та природним ліками від кашлю - покращує здатність організму боротися з інфекцією та зменшує ризик підвищення температури. Природна солодкість меду врівноважує гіркоту лимона та імбиру.