Цей плід з тисячолітнього дерева в Африці має важливу користь для здоров’я

В останні роки мода на суперпродукти він захопив соціальні мережі. "Впливові особи" зробили це одержимість турботою про себе а здорове харчування розповсюдилось до того, що продукти, які до цього часу були невідомими в нашій країні, стали об’єктом бажання.

баобаб

насіння Чіа, спіруліна або капуста є одними із «суперпродуктів», які зробили соціальні мережі найпопулярнішими. Однак є ще один не настільки відомий факт, що в останні місяці в моду увійшли такі «впливові особи», як Сара Карбонеро чи Паула Ордовас: баобаб.

Більше інформації

Що таке баобаб?

Баобаб - це фрукти, що видобуваються з адансонії, древнього дерева, що походить з Африки і відомого в народі як мавпячий хліб, пляшкове дерево або просто баобаб. Ця назва походить від арабського слова buhibab, що означає "батько багатьох насінин".

Цей фрукт, який зовні схожий на кокосовий горіх і важить зазвичай більше кілограма, довгий час був основним продуктом в африканському раціоні. Традиційно м’якоть баобабу дають висохнути природним шляхом щоб згодом перетворити його на порошок і споживати.

Цей порошок Баобаб Зазвичай його використовують як загусник у деяких рецептах або просто беруть як добавку через велику харчову цінність.

Які властивості баобаба?

Його високий вміст в залізо зробіть цей фрукт ідеальним союзником проти анемії або втоми. Цей мінерал, найпоширеніший у складі баобаба, допоможе вам досягти майже миттєвого енергетичного удару.

баобаб Він також має судинорозширювальний ефект завдяки своєму високий вміст калію. Цей мінерал допомагає регулювати артеріальний тиск, зменшуючи ризик емболій та запобігаючи закупорці судин.

Маючи значну кількість вітамін С, Баобаб - потужний антиоксидант, який допомагає запобігати захворюванням та зміцнювати імунну систему. Крім того, ці величезні кількості аскорбінової кислоти допомагають відновити загоєння пошкоджених тканин.

Вітамін С також стимулює вироблення колаген і еластин, що уповільнює старіння і сприяє тонізації шкіри.

Плід баобаба також містить велику кількість кальцію та з магнію, що допомагає доглядати за кістками та запобігати таким захворюванням, як декальцифікація, як остеопороз.