- Більше 53% визнають, що мали труднощі з цим.
- Дані належать до дослідження "Проблеми, сприйняття та звички щодо контролю маси тіла в різних іспанських популяціях".
Баски - це жінки в Іспанії, яким важче дотримуватися дієти, оскільки більше ніж 53% з них визнають, що мали труднощі йти за нею. Крім того, в країні Басків реєструється найнижчий відсоток жінок, які "ніколи" не відмовляються від дієти, - 24%.
Однак саме баски - це жінки тим більше вони довіряють лікарюабо починаючи дієту, 60% порівняно з 50% для середнього іспанського, і чоловіки, які найбільше довіряють своїм друзям.
Ці дані випливають із дослідження "Проблеми, сприйняття та звички стосовно контролю ваги тіла у різних іспанських популяцій ", включений у книгу" Харчування серед жіночого населення: від дитинства до старості ", і режисер доктор Роза Марія Ортега, відділ харчування Університету Комплютенсе з Мадрида, в співпраця з Kellog's Special K.
Для проведення цього дослідження група 2168 осіб у віці від 18 до 50 років, з них 575 - чоловіки та 1593 - жінки. Контакт з людьми налагоджений у містах Мадрид, Барселона, Валенсія, Севілья та Більбао.
З настанням літа спостерігається збільшення числа жінок, які починають дієту, зокрема на 41% серед чоловіків лише 18% вирішує скинути кілька кілограмів у літній період.
Чоловіків цікавить не стільки сезон, скільки власний приріст ваги, так що 44% з них вирішують розпочати дієту, коли побачать, що їх вага перевищена.
У цьому сенсі саме жінки Країни Басків важче вони вважають, що слід дотримуватися дієти з усієї Іспанії. Більше 53% з них визнають, що мали труднощі при дотриманні дієти, тоді як серед каталонських жінок лише 35% мали труднощі, а валенсійські жінки - 37%.
Основною причиною відмови від дієти в країні Басків є втома, а потім відсутність волі, І чоловіки, і жінки. Важливим фактом є те, що жінки Басків більшою мірою відмовляються від дієти, і лише 24% опитаних заявляють, що ніколи не відмовляються від дієти. Найнижчий відсоток у всій Іспанії.
Що стосується джерел інформації, до яких вони звертаються, коли йдеться про дієту, то жінки басків - це іспанки, які надають найбільше довіри лікарю в якості посилання, 60% порівняно з менш ніж 50% від загальної кількості штату, а також Чоловіче населення, на відміну від решти, вважає себе самоуком, коли починає дієту.
Продукти для зменшення
Що стосується продуктів харчування, які в раціоні знижується населенням басків, то тих, яких уникають найбільше, є солодкий, 61% у жінок та 56% у чоловіків, і жири (59% чоловіків роблять це, середнє значення в Іспанії - 51%; і 43% жінок - 30%).
Крім того, баски - це також іспанці, яких найбільше уникають Прийом алкоголю що стосується дієти, майже вдвічі перевищуючи середній показник для решти Іспанії.
Чоловіки в країні Басків найбільше збільшують споживання цільного зерна коли вони починають дієту, втричі перевищують середні показники в Іспанії, як у чоловіків, так і у жінок. Інші продукти харчування, які зростають більшою мірою, - це фрукти та овочі, як чоловіки, так і жінки.
Чоловіки-баски, поряд з валенсіанцями, є чоловічим населенням, яке найчастіше пропускає сніданок. Хоча це перший варіант майже у всіх провінціях, 72% чоловіків у країні Басків перевищують 61% середнього іспанського населення.
Відповідно до критеріїв Більше інформації