- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Я бігаю вже близько тижня і зовсім не збираюся худнути. Я все-таки набрав 1 кіло:(. Я знаю, що не можу дочекатися результатів за такий короткий час. Але це не трохи цнотливо ?
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
xdanielax ремонт sry 5 хв/км *
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
погойдуватися - але я сподіваюся на покращення. Я не планую зупинятися навіть взимку чи що-небудь ...), так що це буде краще лише для змій.
але я одного разу вирішую плавати. Я захоплююсь тріатлоністами, просто хв. на вихідних Камос сказав, що він теж їде, але він все ще тренується, але не зараз, що буде наступним ... Мені це подобається/і я також ним захоплююся: D /.
так що, можливо, ми збиратимемось іноді хоча б півмарафон:))
ЛЕТІЦІЯ - і ти гарно з’явився із твердженням "навколо весни". експерт. Я не скажу вам, що бігати "навколо банки" складніше, ніж на якійсь нудній талії.
але добре, тренер повністю виконаний, матусі краще, ось і все. Можливо, це триватиме якомога довше.
І якщо ви хочете взяти його, можливо, вам слід також кілька разів пробігти банку, і там також є яловичина з картоплею;-)
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
ЛЕТІЦІЯ
як набрати вагу? зверніться до лікаря, коли у вас розлад із засвоєнням поживних речовин.я маю на увазі це серйозно і іноді я теж раджу таким "немовлятам", як ви;-)
І я хотів би побігати навколо "джерела" чи якогось іншого сільського виразу. На жаль, я живу в Празі, і єдиною "весною" є Влтава, і так, я бігаю вздовж цієї річки майже щодня. Не знаю, що ви проти бігу на природі: гайос сказав, що потрібно бігати по талії і платити 20 євро за годину, щоб Зенус не застудився . Влітку.OMG
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
xdanielax triathlon жорстокий, особливо довгі . основні суглоби потрібно розпестити:-) Павич починається, я теж не знаю . І мені це досить погано. Плавання теж для мене найважче.
А 12 км - це круто, спробуйте збільшити інтенсивність, навіть якщо ви рекомендуєте її до 80% . З часом 80% tpf швидкість буде нижче 5 км/годину;-)
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
хитатися, але ти не можеш цитувати чи що? робити вправи з ними щодня, а потім 3 рази на тиждень по 2 години, ти думаєш, він писатиме обід? він вимірює ваги, все і вправи з бабусями, не так, як ти десь бігаєш біля джерела, зрозуміло, що ти можеш займатися лайном, і ти не будеш їсти здорові розпірки, і тому ти не схуднеш. Мені потрібно отримати пораду: - D щонайменше 5 кг
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
У ЛЕТІЦІЇ та Гайосі є сім'ї . Я прокоментував його підхід до бідних жінок, бо принаймні як такий результат змінився раціону харчування. Загальні дієти не потрібні звичайному "непрофесійному" населенню, необхідна поживна дієта. І я не з вами зв’язуюсь, я просто сміюся, якщо ви мудра після одного відвідування фітнес-центру та можливої короткої розмови з якимсь тренером із села. Для мене тренери в тренажерному залі - ідіоти, але після цього . Це на іншу тему.
Ви звинувачуєте мене в тому, що я худну і не знаю в цьому питанні, а у мене більше половини тих, хто задіяний, і я скромний.
Прокинься, є два варіанти після схуднення, або людини не буде, або він буде реально тренуватися:-) І персонаж показує, який підхід обрала людина. Я просто намагаюся спонукати дітей не вибирати перший варіант; -)
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
LETICIA - якщо це меню, розроблене саме для вашої мами, то я не буду сперечатися. Для кожного працює щось інше, і як тимчасовий вид малювання це може бути нормально.
Як звичайна дієта, вона здається занадто жорсткою для мого волосся.
Я не знаю, про яку мою домашню дієту ви говорите, я зберігаю всі ці молочні продукти і не знаю, які дієти та всіх жінок, які їх тримають, я куди простіше посилаю. Я добре харчуюся, я в здоровому стані і здоровий/на щастя/і мені не загрожує будь-який йо-йо ефект, саме тому, що я насправді їм все/в рамках розумної дієти/і не те, що я буду голодувати без жирів і вуглеводів протягом трьох місяців, а потім, коли я перестаю дотримуватися "дієти", то я прийму її.
ваша мати чи ви, або хто не бажає дотримуватися цієї дієти до кінця свого життя? якщо так, то я не здогадуюсь. але я не буду без потреби атакувати. Я вже трохи знаю, що для мене працює, а що ні.
погойдуйся - ти захоплюєшся у мене ! Я б не давав триатлону - я взагалі не вмію плавати, але сподіваюся, що принаймні дам півмарафон:-)
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
погойдуйся ти пука? aky gayos одружений, має 2 дітей та займається дієтами для немовлят та бодібілдингом для хлопців. отже, хтось бігає навколо джерела і набирає м’язи, я просто хотів порадити вам, що без дієти я не можу скинути скільки кг, ви набиваєте себе беконом і так бігаєте 24 години, мені все одно. але не зв'язуйся зі мною прямо тут, це була моя думка і їж це, всі інші різні.
ze gayos: -DDD
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
я не знаю Leticia Naco Narazas. Я граю в баскетбол вже 12 років, і тепер я теж бідний, ці дві речі можуть не виключатись
Я біжу 36 хвилин, після чого пробігаю приблизно 6 - 7 км, залежно від того, як я їду. Я біжу через ліс, багато в гору, потім вниз із пагорба, і інопланетянин все ще щось інше, і я це відчуваю зі стегон:) Я вже місяць біжу, і коли ти закохаєшся і знайди користь, біг для нього розслабляє, як і для мене:) dam mp3 do usi a ide sa, несвіжий рано:)