Їжа

Дізнайтеся, які харчові властивості їжі

Загальна інформація про бекон

Бекон - це вид м’яса, який містить 12,50 грам білка, не містить вуглеводів, містить 46,60 грамів жиру на 100 грамів і не містить цукру, забезпечуючи дієту 471 калорією. Серед його поживних речовин також вітаміни К, В3, В9 і В4.

властивості

Ця сторінка збирає інформацію про харчові факти та інші властивості бекону як підсумок. Тут ви можете знайти інформацію про білки, вітаміни та мінерали в беконі, а також інші поживні речовини, такі як клітковина, калорії або холестерин.

Пропорції поживних речовин у беконі можуть змінюватися залежно від виду та кількості м’яса, а також інших факторів, які можуть впливати на модифікацію його поживних речовин. Пам’ятайте, що залежно від приготування бекону його властивості та харчові характеристики можуть відрізнятися.

Ви можете скористатися цією інформацією, щоб дізнатись, який внесок у ваш раціон мають ті чи інші продукти. Ця інформація може допомогти вам краще харчуватися, готуючи здорові та поживні рецепти бекону, однак інформація про цю та інші продукти харчування була отримана з різних джерел і може бути не зовсім точною, тому перед початком будь-якого режиму вам слід проконсультуватися з лікарем або дієтологом або внесення кардинальних змін у свій раціон.

На цій сторінці ви також можете знайти характеристики бекону з іншими продуктами.

Властивості бекону

Серед продуктів у категорії м’яса та похідних продуктів, які ми маємо серед продуктів у нашому звичайному магазині чи супермаркеті, є бекон.

Ця їжа належить до групи свинини.

Нижче ви можете побачити інформацію про харчові характеристики, властивості та переваги, які бекон надає вашому організму, а також кількість кожного з основних поживних речовин.

Бекон - це їжа, багата натрієм з 100 г. цього м’яса містить 1470 мг. натрію.

Серед харчових властивостей бекону слід зазначити, що 100 грам бекону мають такі поживні речовини:

  • 0,90 мг. заліза.
  • 12,50 г. білка.
  • 6 мг кальцію.
  • 0 г. клітковина.
  • 230 мг калію.
  • 11 мг йод.
  • 1,50 мг. цинку.
  • 0,50 г. вуглеводи.
  • 13 мг магнію.
  • мікроелементи вітаміну А.
  • 0,32 мг вітамін В1.
  • 0,12 мг вітамін В2.
  • 4,20 мг. вітамін В3.
  • 0,60 мкг вітамін В5.
  • 0,27 мг. вітамін В6.
  • 0 мкг. вітамін В7.
  • 1,50 мкг вітамін В9.
  • сліди вітаміну В12.
  • 0 мг вітамін С.
  • мікроелементи вітаміну D.
  • 0,08 мг. вітамін Е.
  • 46 мкг. вітамін К.
  • 70 мг фосфор.
  • 471 ккал. калорій.
  • 57 мг холестерин.
  • 46,60 г. жиру.
  • 0,50 г. цукру.
  • 0 мг пурини.

Таблиці фактів харчування з беконом

Нижче наведена таблиця із коротким описом основних поживних речовин бекону, а також переліком посилань на таблиці, що містять деталі їхніх харчових властивостей бекону. Вони включають основні поживні речовини, а також частку кожного з них.

КалоріїЖирХолестеринНатріюВуглеводиКлітковинаЦукриБілокВітамін АВітамін СВітамін В12КальційЗалізоВітамін В3
471 ккал.
46,60 г.
57 мг.
1470 мг.
0,50 г.
0 г.
0,50 г.
12,50 г.
0,00 мкг.0 мг.
0,00 мкг.6 мг.
0,90 мг.4,20 мг.
  • Основні поживні речовини
  • Калорії
  • Вітаміни
  • Мінерали
  • Білок
  • Амінокислоти
  • Вуглеводи

Кількість поживних речовин, наведена в попередніх таблицях, відповідає 100 грамам цього м’яса.

Купуйте бекон

Якщо ви зацікавлені в купівлі бекону, тут ви можете знайти цю їжу та продукти, пов’язані з беконом.

Клацніть на наступне посилання, якщо ви хочете придбати бекон та інші продукти, пов’язані з беконом.

Продукти, пов’язані з беконом

Нижче наведено деякі продукти, які відносяться до цього м’яса. Ви можете побачити більше інформації про них, натиснувши на їх зображення:

За бажанням ви також можете порівняти бекон з іншою їжею, вибравши його зі спадного меню нижче. Після вибору натисніть кнопку "порівняти", і ви побачите порівняння харчових властивостей бекону та вибраної їжі.