| ВИБЕРІТЬ З НАШОГО БЕЗПЕРЕРВНО РОЗШИРЮВАЧОГО ДІАПАЗОНУ, ВСЕ ДЛЯ СЕБЕ, ДЛЯ ЧЛЕНІВ ВАШОЇ СІМ’Ї! ЗАМОВИТИ ПРИГОДНІСТЬ НАШОЇ КУХНІ ДЛЯ ВАШОГО ДОМУ! | ||
| ПОЗНАЙТЕ ЇХ ЗА СПОРТИВНИМ ЖИТТЯМ ПОВ'ЯЗАНІ З ВИРОБАМИ, ЯКІ ЯХ ВИКОРИСТОВУЮ! УВІЙТИ В НАШУ НОВУ ІНТЕРНЕТ-МАГАЗИН! | ||
| ЗДОРОВ'Я - ВЕЛИКА СКАРБА І ПОВИНЕН ЗБЕРЕЖИТИ, ЦЕ ВАМ ДОПОМОЖЕ! ОЗНАЙТЕ ПРОГРАМУ КОНТРОЛЮ ВАГИ! |
Весняний піст Частина I.
1. ФІЛОСОФІЯ ПОСТУ
До посту, посту можна підійти по-різному. Для цього є багато причин. Хтось приписує запобігання хвороб голодуванню, хтось дотримується релігійних приписів, а хтось прагне досягти через нього більш чіткого стану свідомості. У той же час, однак, усі пости однакові: людина, яка поститься, свідомо відмовляється від прийому їжі протягом певного періоду не під впливом ззовні, а за власною рішучістю. Коротше, метою посту є відновлення тіла, душі та духовних здібностей. Відомо багато варіантів посту.
2. ВИДИ ПОСТУ
За своєю тривалістю
Короткий може становити від 1-2 днів до декількох тижнів
За характером
Повне голодування: це найсуворіше лікування. Його ще називають водопідготовкою. Це означає, що ми взагалі не споживаємо нічого, крім води.
Сік натще: нам доводиться відмовлятися від твердої їжі, але крім води ми також можемо п’ять разів на день пити свіжовичавлений фруктовий або овочевий сік, який можна доповнити трав’яним чаєм.
Голодування: не їжте тверду їжу. Чай, вода, варений овочевий сік або сирий вичавлений фруктово-овочевий сік, що дозволяє цей швидкий час.
Фруктове лікування: можна вживати півтора фунта свіжих фруктів і багато рідини.
День сирих витрат: дозволяється вживання сирих фруктів та овочів, круп і олійно-лимонних салатів, приправлених спеціями.
Каша: Ми варимо рідку кашу з вівса, рису та лляного насіння, без солі та цукру. Його вживають невеликими порціями в теплому вигляді, його можна присмачити корицею та медом.
4. ПОСТ І ГОЛОД
Піст - це не голод. На другий-третій день голодування почуття голоду зникає. Згідно з натуропатичним підходом, це можна пояснити переходом із зовнішнього харчування на внутрішнє. Згідно з науковим підходом, це пов’язано з тим, що кислотно-основне домогосподарство організму зміщується в кислотному напрямку, що автоматично зменшує вироблення гормонів, що підвищують апетит.
5. ПОСТ І ДІЄТА
Пост - це не дієта!
Хоча ми можемо позбутися кількох кілограмів під час посту, ця втрата ваги під час посту протягом декількох днів є лише мінімальною і в основному відбувається за допомогою води. По закінченні голодування попередня вага тіла відновлюється. Ми всі знаємо правильний спосіб набору здорової ваги: правильний раціон, велика кількість фізичних вправ - ось що працює в довгостроковій перспективі! Однак голодування можна використовувати, щоб полегшити людям із зайвою вагою спробувати змінити спосіб життя та перейти на дієту з низьким вмістом жиру та калорій через 1-2 дні голодування.
Важливо! Голодування не слід плутати з будь-якою модною дієтою!
6. "БУДІВНИЦТВО"
За деякими джерелами, основний робочий час кишечника починається у фазі глибокого сну рано вранці. Він сповільнюється близько полудня, виконуючи мінімальну роботу ввечері.
У міру того як рух кишечника, а разом з ним і змішування та транспорт вмісту кишечника, дедалі більше погіршується, вміст кишечника застряє.
Якщо останній прийом їжі занадто пізній вечір і він був "важким і нездоровим", вміст кишечника "компостується" протягом наступних кількох годин, це означає, що він почне бродити і гнити і відкладається в кишечнику стінки і поглинаються і накопичуються в клітинах і сполучних тканинах.
З роками нахили юридично погіршуватимуться без реформування та трансформації харчування.
7. ДИСЕРТАЦІЯ ТА ЇЇ НЕБЕЗПЕКА
На думку тих, хто рекомендує голодувати, голодування слід починати з ретельного проносного. Очищення кишечника може проводитися за допомогою клізми, гідротерапії на стовпчиках, гіркого або сольового розчину Глаубера або споживання гірких лікувальних вод натщесерце.
Мета голодування полягає в регулюванні стану здоров’я кишечника, але ми можемо викликати більшу проблему з промиванням кишечника, ніж ми хотіли отримати користь. Голодування не шкодить роботі кишечника здорової людини, але для хворої кишки може бути ризикованим!
Відомо, що організм може звикнути до проносних препаратів, що призведе до кишкового нездужання, а не до розвитку та відновлення хорошої роботи кишечника.