Рецепти контролю ваги

Яблучний рис з корицею та корицею

ДОДАТКИ

1 кухоль 1,5% молока

0,5 ек. рідкий підсолоджувач

кориця за смаком

ВЛАСТИВОСТІ

Розділ контролю ваги: ​​2 вегетаріанська

харчова цінність на порцію:
енергія: 280 ккал
білок: 11,3 г.
вуглеводи: 52,0 г.
жир: 2,7 г.

ПІДГОТОВКА

Підготовка: Покладіть молоко в миску і нагрійте. Коли ми побачимо, що він починає кипіти, покладемо в нього рис. Зваріть рис при частому помішуванні. Коли побачите, що молока мало, додайте терті яблука, приправте корицею та підсолоджувачем. Якщо ми виявимо його занадто сухим, замініть його молоком. Готуйте з яблуками кілька хвилин, і все готово.

Рецепт надіслав Роланд Мадьяр. Дякую!

Програма контролю ваги

берес

Фотогалереї

Я маю на увазі “диво в тобі” дуже серйозно. Ми не можемо чекати рішення від когось іншого, ми повинні зробити це самі, щоб досягти своїх бажань!

Замість легкої обіцянки миттєвого успіху я вірю в старанність,
в автентичному прикладі.