У багатьох випадках ми навіть не виявляємо погіршення зору, тому не звертаємось до лікаря, хоча недолікована проблема може призвести навіть до сліпоти! Все це зазвичай можна запобігти, якщо ми своєчасно визнаємо та розберемося з проблемою. Офтальмолог каже, що щорічний скринінговий тест є необхідним для людей старше 40 років, але є ще кілька простих практик, які можуть допомогти зберегти світ наших очей.
Оскільки наші очі - це пара органів, ми не завжди відразу помічаємо, якщо погіршується лише один з них, і наше тіло, наш мозок здатні певною мірою адаптуватися до змін. Таким чином, хвороби, які спричиняють погіршення стану лише одного з наших очей, або повільну, поступову втрату зору з роками, часто не можуть сприйматися, поки ми не починаємо турбуватись у своїй щоденній діяльності, бачачи гірше. Тому особливо важливо регулярно відвідувати спеціаліста для огляду », - сказала лікар Марія Надь, офтальмолог.
Визнаючи катаракту, дегенерацію жовтої плями в літньому віці (що означає руйнування клітин сітківки в місці зорового зору) або катаракту, що викликає навіть повну сліпоту без лікування, ми можемо зробити багато для збереження світу наших очей.
Раніше люди з нормальним зором у віці 40-45 років помічають, що їхні очі не можуть пристосуватися до потрібної відстані під час читання чи виконання макрофотографії, і навіть, дивлячись зблизька, часто виникають головні болі. Це явище пресбіопії, тобто старості. Природне старіння ока >>
«У віці старше сорока років варто щороку ходити на скринінговий тест, навіть якщо ми не маємо жодних скарг. У разі затуманення зору, повторних/тривалих запальних скарг ока, таких як кон’юнктивіт, ячмінь, «біль в очах» або частий головний біль, рекомендується якомога швидше звернутися до лікаря. Вищезазначені скарги можуть бути симптомами "банальних" офтальмологічних проблем, але вони також можуть свідчити про інші серйозні захворювання, такі як високий кров'яний тиск, діабет або навіть рак мозку ", - попередив експерт.
На щастя, ми можемо зробити багато, щоб зберегти здоров’я очей. «Важливо відфільтрувати шкідливі УФ-промені, найбезпечніший спосіб їх носити - носити сонцезахисні окуляри, які забезпечують належний захист від УФ у всі пори року! Всім, хто працює за комп’ютером у приміщенні з кондиціонером, слід також подбати про правильне розміщення монітора, належне освітлення, регулярні коротші перерви та часті моргання.
Окрім споживання необхідної кількості рідини, також варто звернути увагу на дієту - доведено споживання дієти, багатої вітамінами та належними поживними речовинами. Вітамін А можна отримувати з яєчного жовтка і печінки, вітамін С з перцю або квашеної капусти, але цинк у сочевиці та бета-каротин у моркві, а також антиоксидант лютеїн у шпинаті та капусті також корисні для збереження здоров’я очей .
У разі недостатнього харчування дієтичні добавки, виготовлені з використанням вітаміну А, цинку та очного екстракту, можуть стати хорошим рішенням після консультації з лікарем », - порадила доктор Марія Надь, яка наголосила на важливості регулярних фізичних вправ на додаток до відмови від куріння. Тож подбайте про світ ваших очей, у разі виявлення скарг під час регулярного скринінгу, якомога швидше зверніться до фахівця!
Рекомендація до статті
Що це спричиняє? Які можуть бути симптоми? Як лікувати камені в жовчному міхурі?
Біль у нирках може бути викликаний запаленням, проблемами кровопостачання або травмами.
Зараз Різдво, і ми хочемо повеселитися - це цілком природно. У зв’язку з цим ми даємо кілька швидких порад, які дозволять вам це зробити.
Досвід показує, що в таборі носіїв м’яких контактних лінз є велика кількість людей, які роками користуються одним типом лінз.
Вітамін F включає групу ненасичених жирних кислот. Вітамін F - давня назва, але в нашому теперішньому розумінні ми більше не класифікуємо їх як.
У косметичній промисловості для кожної вікової групи рекомендуються різні засоби з урахуванням змін на шкірі. Для наших очей.
Катаракту (катаракту, помутніння кришталика ока) не можна лікувати за допомогою ліків, вправи для очей та оптичні прилади не допомагають, єдиний насправді ефективний.
У випадку зимових видів спорту не тільки наша шкіра, але й очі дуже інтенсивно піддаються впливу навколишнього середовища: холоду, значних перепадів тепла, вітру.
З нагоди Дня захисту дітей я попросив деяких знайомих дітей різного віку написати чи намалювати щось для мене про людське око.
Цього року національна кампанія проводиться вчетверте. Цього місяця населення може взяти участь у безкоштовному тестуванні зору та консультуванні, якщо.