Ефекти цукрового столу
Будь-який тип цукру (навіть тростинний) можна назвати «отрутою для людського організму», оскільки він є біохімічною речовиною. Це не природна речовина для нашого організму, яку можна використовувати і легко засвоювати.
Якщо ви завжди їсте багато цукру, це може мати шкідливий вплив на організм. Наприклад: гіпоглікемія, збільшення ваги, що призводить до діабету та ожиріння як у дорослих, так і у дітей. Підвищується кров'яний тиск, підвищується "поганий" холестерин (ЛПНЩ) і тригліцериди, а також збільшується ризик серцевих захворювань. Розвиваються зубні порожнини та захворювання пародонту, що призводять до втрати зубів. Збільшення аутоімунних та імунних розладів, таких як артрит, алергія та астма.
Властивості столового цукру в підсумку:
Глікемічний індекс IG 68100
Миттєво підвищує, а потім знижує рівень інсуліну. Потрібно їсти ще раз.
Діабет та ожиріння.
400 ккал/100г Калорійний
Він швидко засвоюється і забезпечує надлишок енергії, чого організм не може засвоїти, тому зберігає його.
Ожиріння
Під час травлення він має бродильну дію.
Виробляється оцтова кислота
Це сприяє відвертості. Змінює оболонки кишечника та нирок.
Він зберігається в печінці.
Печінка запалюється. Надлишок цукру надходить у кров у вигляді жиру.
Жир відкладається спочатку в різних частинах тіла, пізніше в органах.
Для його перетворення потрібне все тіло.
Підвищення артеріального тиску.
Змінює артеріальний тиск.
Якість крові погіршується.
Еритроцити погіршуються, лейкоцити збільшуються.
Затримка росту тканин.
Послаблює імунну систему.
Сприяє розмноженню бактерій.
Кандида та інші шкідливі бактерії закріплюються.
Підкислюючий
Організм втрачає кальцій, натрій, калій і магній для нейтралізації кислот.
Карієс, кислотний рН рота, нестача кальцію, остеопороз.
Усунути вітамін В1.
Нестача вітамінів групи В.
Запор, стрес, проблеми з диханням.
Зміцнює сечову кислоту в крові.
Сечова кислота в надлишку зберігається в організмі.
Падіння штатів.
Прискорює деградацію еластину та колагену.
Цукор, розчинений у молекулах, зберігається в білках, що складають шкіру, роблячи її негнучкою та нееластичною.
Старіння шкіри.
Сприяє виробленню адреналіну.
Надлишок адреналіну.
Неспокій, запори, стреси та проблеми з диханням.
Березовий цукор і глікемічний індекс (ГІ)
Дуже цікавий факт для тих, хто має здоровий спосіб життя, і тих, хто дотримується здорової дієти для схуднення або підтримує свою вагу в збалансованому стані: їжа, яка робить вас товстим, має досить високий глікемічний індекс (ГІ), їжа не відгодовується, має низький ГІ. Глікемічний індекс (ГІ) показує швидкість харчування як рівень цукру (глюкози) у крові. Рівень глікемічного індексу міститься в їжі, що містить вуглеводи (цукри). Швидке підвищення рівня глюкози (рівня цукру) у крові пов’язане з сильною секрецією інсуліну, що в свою чергу призводить до високої трансформації вуглеводів у жир. Тіло виробляє більше калорій, коли глікемічний індекс (ГІ) вищий. Для людей, які хочуть стабільно худнути, знання рівня глікемічного індексу в їжі дуже важливо.
Таблиця GI найважливіших цукрів:
Березовий цукор - ПОВІДОМЛЕННЯ:
7
Березовий цукор підходить діабетикам, оскільки йому не потрібен інсулін для його метаболізму.
Березовий цукор не є каріогенним, оскільки він не ферментується в кислоти бактеріями в роті, захищаючи таким чином здоров’я ясен і зубів. Зокрема, він пригнічує ріст бактерій, які сприяють розвитку порожнин.
Березовий цукор має пребіотичну дію, збільшуючи ріст корисних бактерій у травній системі.
ABEDULCE складається з п'ятивуглецевого цукру. Вживання цукру підвищує кислотність організму, тоді як березовий цукор - це лужний продукт, який підлужує кишечник. Іншими поширеними альтернативними підсолоджувачами, включаючи сорбіт, є шестивуглецеві цукри, які живлять грибки, бактерії та викликають печію в організмі.
У 1963 році березовий цукор був затверджений Управлінням з контролю за продуктами і ліками США, токсичних ефектів не виявлено.
Єдиний дискомфорт, який може виникнути у деяких чутливих людей, - це діарея у випадку споживання великої кількості цукру одночасно.
Приблизно третина споживаного березового цукру всмоктується в печінку. Інші дві третини засвоюються травною системою, де кишковими бактеріями вони розщеплюються на коротколанцюгові жирні кислоти.
Березовий цукор - це особливий поліол
Поліоли, як правило, походять від природи: з плодів та інших частин рослин. Груші та сливи мають високий вміст сорбіту. Маніт міститься в соках різних порід дерев, таких як оливка або інжир. Березова деревина, цвітна капуста, кукурудза та багато інших фруктів, таких як полуниця та малина, містять березовий цукор.
Кількість березового цукру в рослинах і плодах знаходиться в дуже низькому відсотковому співвідношенні, лише цвітна капуста або полуниця сикоми, ефект березового цукру, який допомагає доглядати за зубами, не досягається.
Березовий цукор - це природний цукор, який присутній у березовій корі.
Березовий цукор в організмі
Наше тіло знає ксиліт, кожен день виробляє невелику кількість ксиліту, це одна з багатьох речовин, що складають наше тіло, а також виробляє необхідні ферменти для його метаболізму.
Людський організм виробляє ксиліт. Це відбувається, коли печінка метаболізує вуглеводи (від 5 до 15 грамів на день). Наш організм досить добре засвоює цю речовину і розуміє, як з нею лікувати. Без сумніву, коли ксиліт з'їдається, бактерії розщеплюють його на дрібні компоненти, поглинають глікоген всередині і знову видаляють у вигляді води та вуглекислого газу. З ксилітом ми могли б забути про прийом таких речовин, як аспартам, ацесульфам К або сахарин (штучні підсолоджувачі). Підсолоджувачі в 30-300 разів солодші за столовий цукор і майже не містять калорій. Всі замінники цукру виробляються синтетичним шляхом.
Ксиліт має такий же зовнішній вигляд і смак, як і столовий цукор. Його можна використовувати в гарячих і холодних напоях, з крупами, десертами, а також для приготування їжі. Ксиліт має таку ж солодкість, як цукор, але лише 60% калорій і лише 2,4 ккал/г проти 4,0 ккал/г для столового цукру. Глікемічний індекс продукту дуже низький (ГІ = 7), тому його можна використовувати в дієтах з контролем ваги, оскільки ксиліт не викликає ожиріння.
ABEDULCE Особливості:
IG 7 Глікемічний індекс
Менше підвищення рівня цукру в крові порівняно зі столовим
Підходить діабетикам.
Підтримка ваги.
Низька калорійність 240 ккал/100гр
3⁄4 споживаної кількості - це корисний вуглевод.
Допомагає не набирати вагу і регулювати вагу.
Допомагає травленню.
Він не метаболізується в алкоголь.
Відсутність шкідливого впливу.
Лише незначна частина засвоюється організмом і досягає печінки, не накопичуючись.
Крихітна частина перетворюється на глюкозу.
Кількість, яка доходить до печінки, перетворюється в енергію.
Легко засвоюється.
Потрібно менше енергії організму, коли воно проходить через метаболізм.
Допомагає загальному самопочуттю та почуттю життєвого стану.
На якість крові це не впливає .
Білі кров’яні клітини залишаються нормальними.
Під час травлення він має підлужувальну дію.
Під час травлення він не метаболізується в кислоти, оскільки бактерії не розпізнають його.
Допомагає запобігти появі порожнин і підтримує зуби та ясна в ідеальному стані.
Вітамін В краще засвоюється.
Нестача вітаміну В не виникає.
На користь приходить нервова система, а також нігті, волосся та шкіра.
Поглинання кальцію сприяє.
У кістках достатньо кальцію.
Краща емаль зубів і міцніші кістки.
Колаген надає перевагу.
Шкіра підтримує кращу еластичність завдяки збільшенню колагену.
Більш молода і пружна шкіра.
На вироблення гормону це не впливає.
Поліпшення загального самопочуття.
Найкоротші властивості березового цукру коротко:
Смак, використання, дозування та зовнішній вигляд, як звичайний цукор.
100% з європейських дерев, без ГМО (без генетично модифікованих організмів).
Вживання їжі або напоїв, які містять ксиліт замість цукру, спричиняє нижчий ріст глюкози в крові після прийому всередину порівняно з продуктами або напоями, що містять цукор.
Підходить діабетикам.
Дуже низький глікемічний індекс (GI 7) і одночасно задовольняє організм енергією (2,4 калорій/г)
Допомагає підтримувати здорову вагу.
Некаріогенний, відновлює здоров’я зубів та ясен.
Врівноважує рН організму, підтримує тіло молодим і в хорошій формі.
Ефект проти кандиди.
Підщелачує організм, допомагає травленню.
Нейтралізує кислоти в зубних відкладеннях.
Це сприяє ремінералізації емалі і зміцнює всю кісткову структуру в організмі.
Зміцнює імунну систему.
Березовий цукор має велику схожість і смак із традиційним цукром. Він має кристалічний склад, білого кольору, схожий на столовий цукор. При попаданні в чистий стан у роті виникає відчуття свіжості. Цей охолоджуючий ефект обумовлений тим, що березовий цукор, розчиняючись у роті, енергійно освіжає мову. Березовий цукор має харчову добавку Е 967, також відому як ксиліт, це однакова категорія з манітолом, мальтитом або сорбітом, із групи "поліолів".
Слід зазначити, що березовий цукор, на відміну від інших поліолів, має велику кількість благотворного впливу на організм людини. Цей природний підсолоджувач є чудовим союзником у боротьбі з карієсом. Вважається, що це не каріогенний цукор. Тому можна сказати, що березовий цукор настійно рекомендує корисний вплив на здоров’я.
Однак березовий цукор - це поліол, схожий на сорбіт, і передбачається, що від певної кількості споживання поліолу вони мають послаблюючий ефект. Отже, як нам насолоджуватися здоровим впливом березового цукру, але уникати цього проносного ефекту?
Бажано регулярно включати березовий цукор у наш раціон, щоб насолоджуватися чистими зубами, здоровими яснами та завидним здоров’ям порожнини рота.
- 10 Властивості сочевиці для фізичного та психічного здоров’я - Lifeder
- Кокосовий цукор - це корисно для здоров’я Nation Pharma Здоров’я та медицина для всіх націй Pharma Health
- Напої для діабетиків - Grupo Menarini Іспанія, фармацевтична лабораторія на службі охорони здоров'я
- Користь для здоров’я берези
- 10 причин, чому йога ідеально підходить людям із зайвою вагою - Краще зі здоров’ям