безалкогольні

Науково доведено, що газовані напої шкідливі для здоров'я в різних аспектах, у будь-якому віці та незалежно від статі. Його регулярне споживання впливає на серцево-судинну систему, тим самим збільшуючи ризик серцевих захворювань, це може спричинити діабет. І ні, це не перебільшення.

Загалом споживання безалкогольних напоїв пов’язане з веденням нездорового способу життя, що є великою проблемою.

З огляду на цю ситуацію, Всесвітня організація охорони здоров’я попросила уряди підвищити податки на ці напої з метою зменшення споживання.

Реальність така, що споживання газованих напоїв продовжує залишатися дуже високим у всьому світі, особливо завдяки використання кофеїну та інших речовин, що викликають звикання при його приготуванні. Однак саме великі рекламні кампанії сприяють його масовому придбанню та споживанню. З цієї причини, на жаль, є багато будинків, в яких неможливо їсти, не маючи на столі одного з цих напоїв.

Цукор та інші речовини в його складі

Газовані напої шкідливі для здоров’я, оскільки ними є у його складі поєднуються різні шкідливі речовини. Найпопулярнішими є кофеїн і цукор, однак, вони не єдині. Ароматизатори, консерванти та барвники також впливають на організм.

Переважна більшість безалкогольних напоїв містять велику кількість рафінованого цукру. Це може бути сахароза або фруктоза, витягнута з трансгенної кукурудзи; Будь-який з цих двох шкідливий через невелику кількість, яку будь-який безалкогольний напій легко перевищує в одній консервній банці або склянці.

Ці типи речовин не тільки сприяють ожирінню та діабету, Вони також можуть спричинити дефіцит поживних речовин в організмі, розвиток ракових пухлин, серед інших серйозних проблем зі здоров’ям.

Навіть якщо людина, яка споживає соду щодня, не страждає ожирінням або діабетом, вона може страждати зниження захисних сил вашої імунної системи.

Слід зазначити, що при регулярному вживанні безалкогольних напоїв розлади, які вже перенесені, можуть посилюватися, оскільки надлишок цукру за короткий час шкодить здоров’ю всіх систем організму. Тому, якщо ми вже маємо дисбаланс здоров’я, вилучення газованих напоїв із життя має бути першим кроком.

Безалкогольні напої шкідливі, оскільки можуть знизити захист імунної системи.

Підсолоджувачі в безалкогольних напоях

Якщо напій містить підсолоджувачі, ми вирішуємо проблему, щоб створити іншу. Майже всі підсолоджувачі, що споживаються на ринку, хімічно синтезуються, і їх токсична дія була продемонстрована у великих кількостях або після тривалого споживання.

Сахарин, цикламат та аспартам настільки ж шкідливі для вашого здоров’я, як рафінований цукор, а іноді навіть більш шкідливі.

Стевія може бути альтернативою при пошуку здорового підсолоджувача, Якщо його купувати цілим для підсолоджування лимонадів, це дуже корисно, він має безліч корисних властивостей. Однак, врешті-решт, краще дотримуватися збалансованого харчування та дотримуватися рекомендацій лікаря.

Газовані напої шкідливі

Але не має значення, алкогольний напій чи ні, в ньому є цукор чи ні., якщо напій газований, це шкодить здоров’ю (від газів, оскільки це серйозно впливає на серцево-судинну систему).

У більшості випадків решта його компонентів сприяти: порожнини, остеопороз, діабет, ожиріння, хвороби серця, хвороби нирок та ін.

Не вдаючись у психічні аспекти кофеїну та інших добавок, Ми вважаємо за необхідне якомога швидше поміркувати над тим, чому ми не припиняємо вживати ці шкідливі речовини коли те, що справді потрібно тілу (і у великій кількості), це вода.

Великі безалкогольні напої та напої не на користь здоров’я, а продажу. Для них, навіть якщо продукт шкідливий, це більш ніж вигідно. З цієї причини вони не припиняють проводити великі рекламні кампанії та ще тисячі фокусів, щоб продовжувати масові продажі, незалежно від проблем зі здоров’ям, які це може спричинити для людей.

Важливо негайно почати, щоб зменшити споживання цих напоїв, поки ми не дійдемо до того, щоб не споживати їх навіть зрідка. Таким чином ми уникнемо нашкодити здоров’ю та не відірвати років від життя.

  • Бартлетт М, Р. Л. (2016). Побічні ефекти газованих напоїв на зуби у молодих людей від ULACIT, 2015. Електронний журнал стоматологічного факультету, 9(1), 2–28. Отримано з http://www.ulacit.ac.cr/files/revista/articulos/esp/resumen/133_article1idental9.1.pdf
  • Сільва О, П., і Дуран А, С. (2014). Цукристі напої, більше, ніж просто газована вода. Чилійський журнал харчування, 41(1), 90–97. https://doi.org/10.4067/S0717-75182014000100013
  • Веласкес, Дж. (2012). ПРОБЛЕМИ ЗДОРОВ'Я, ПРИЧИНЕНІ ДОБАВКАМИ, КОНСЕРВАНТАМИ, КОЛЬОРАМИ І ШТУЧНИМИ АРОМАТАМИ, ГОРМОНАМИ І. Інтерамеріканський університет Пуерто-Рико. Отримано з http://www2.ulpgc.es/hege/almacen/download/6/6710/Problemas_de_salud_ocasionados_por_los_aditive.pdf

Закінчив медицину в Університеті Лос-Анд (ULA), Меріда, Венесуела, в 1993 р. Більше 25 років доктор Нелтон Абдон Рамос Рохас працював Хірург. Тривалий час вона була резидентом гінекології та акушерства в лікарні Sor Juana Inés de la Cruz у Мериді. У 1999 році він вступив до Аспірантура з анестезіології в Університеті де лос Анди, де його закінчив у 2002 році досвід управління періопераційним болем. Баріатричний анестезіолог. До того ж доктор Нелтон Рамос є співзасновник лікарні Materno Infantil Самуель Даріо Мальдонадо де Барінас (Венесуела): він виконував обов'язки завідувача операційною вже 4 роки. В даний час він працює на приватній практиці.