Деякі користувачі Instagram вони пропонують безкоштовні заняття в тренажерному залі в прямому ефірі. Zumba, Gap, Core ... Щоб оживити карантин і не рухатись ...Ми показуємо вам найкращі профілі, які роблять відео в прямому ефірі кожен день. Займіться спортом у карантині.

заняття

Карантин розпочався більше тижня тому як профілактичний захід для уникнення поширення пандемії Covid-19. Практично всі іспанці вдома.

Для багатьох людей ув'язнення стає дуже важким. Кожен очищає, як може. Цього тижня ми бачили сусідів, які влаштовували вечірки на своїх балконах, люди співали вдома, готували навчальні відео ... Соціальні мережі їх повні.

Запобіжний захід не залишати будинки має як позитивні, так і негативні сторони. Більше недоліків, ніж переваг, це зрозуміло. Багато людей шукають спосіб продовжити нормальність свого розпорядку дня.

Солідарність людей на поверхні. Кожен вносить те, що може. Деякі люди пропонують свої послуги, щоб провести карантин найкращим чином. Безкоштовні медичні консультації, психологічна допомога, догляд за дітьми ...Одним із підручних засобів, які стали вірусними, є заняття з гімнастики в режимі реального часу.

Багато людей вони запропонували провести заняття з гімнастики, щоб займатися спортом у прямому ефірі. Заняття можна побачити через Instagram, монітор робить відео в прямому ефірі. Таким чином, Ви можете ввести свій профіль і робити заняття одночасно з монітором.

До цієї ініціативи долучилося багато впливових осіб. Ми показуємо вам декілька профілів, які пропонують цю послугу:

Alejandro_beyourbest

Алехандро Гварденьо - спортсмен, який почав записувати відео на своєму каналі YouTube з класів гімнастики. Він є особистим тренером та випускником мотиваційного коучингу. Щодня вдень він робить відео в прямому ефірі з уроками гімнастики. Абс, ноги, сідниці ...Alejandro_beyourbest навчає вас зміцнити з дому.

Atalantasportclub

Спа-клуб Atalanta Sport Club - це фітнес-центр у Валенсії. Це спортзал з 38-річним досвідом щодня вдень піднімайтеся прямо зі спортивних занять. Найкраще в Atalantasportclub - це те, що він виступає в прямому ефірі різні класи та з великою різноманітністю графіків. Клас супертонів, функціональний Тренінги з боксу, розривів, йоги, стрижня ...Цей валенсійський тренажерний зал пропонує абсолютно безкоштовні види спорту, щоб пожвавити карантин.

Аланьєве

Ален Фернандес та Евеліна Солдек - двоє валенсіян, які керують школою танців. Щодня вдень вони проводять прямі заняття з абсолютно безкоштовними заняттями танцями. Дотримуючись хештегу #YoMeQuedoEnCasa, обидва танцюристи намагаються зробити вечори більш приємними.

Щодня вдень вони проводять два заняття танцями в різний час, один із сальси та інший з бачата. Чи наважуєтесь ви танцювати з аленієвим?