інтенсивний

Якщо вам цікаво піклуватися про своє здоров’я, не пропустіть цього безкоштовний курс харчування та харчування (лише для перших 50), запропонованих Benowu.

Викладає фахівець із сімейної медицини та тренер з питань харчування, Ainhoa ​​Corrales, ви відкриєте ключі до здорового харчування та способу життя, уникаючи помилкових міфів, які можуть завдати шкоди вашому здоров’ю.

Ти зацікавлений? Біжи, квадрати швидко закінчились!

Погодьмось, з нинішнім темпом життя це майже здається дивом, що ми можемо вести здоровий спосіб життя.

Робота, сім’я, фаст-фуд. є чинниками, які в довгостроковій перспективі можуть пройти a дуже великий рахунок для нашого організму.

Ось чому все більше і більше курсів харчування та харчування поширюється, щоб допомогти нам збалансувати наш організмабо зі здоровим харчуванням.

Курс харчування та харчування, тривалий протягом чотири години, До неї підходять з професійної та особистої точки зору, оскільки її автор розробив її на основі досліджень, експериментів та власного досвіду.

З його допомогою ви виявите, що мова йде не про їжу менше, а про їжте краще.

Програма курсів харчування та харчування

Ми дізнаємося про значення, важливість та основні здорові причини для проведення адекватної первинної профілактики здоров’я.

  • Загальні поради щодо здоров’я
  • Визначення відповідно до ВООЗ та рівні профілактики
  • сприяння та освіта для здоров'я
  • Значення детоксикації
  1. Макро та мікроелементи

Ми заглиблюємося в основні компоненти їжі. Ми побачимо, як правильно харчуватися, споживаючи корисну кількість мікроелементів, харчових волокон та інших важливих для нашого організму компонентів.

  • Переваги та наслідки споживання білка
  • Важливість та обмеження споживання HC
  • Види жирів та переваги їх споживання
  • Споживання інших необхідних поживних речовин
  1. Поради щодо харчування

Ми зосереджуємось на офіційних рекомендаціях ВООЗ. Як розпочати та підтримувати здоровий спосіб життя, дотримуючись рекомендацій щодо споживання їжі цієї довідкової організації.

  • Обмежене споживання цукру та солі
  • Рекомендована щоденна фізична активність
  • Значення "емоційний голод"
  • Здорове повноцінне харчування
  1. Здорові звички

Покращуйте своє здоров’я та самопочуття щодня. Настільки ж важливим, як започаткування здорових звичок способу життя, є їх дотримання. Завдяки їм ми будемо піклуватися та покращувати своє здоров’я та повсякденне самопочуття без ефекту відскоку.

  • Щоденні корисні поради та підказки
  • Поради щодо якісного харчування
  • Подбайте про свою сім’ю!
  • Поради щодо набору ваги влітку

Останні курси харчування та харчування
Знайдіть свій спеціальний курс у нашому каталозі.
Див. Курси »

Що включає курс

  • 4-годинний живий навчальний курс.
  • Сесія запитань та відповідей у ​​прямому ефірі після кожного заняття.
  • Заняття транслюються в прямому ефірі, а записи сесій будуть доступні 24/7/365.
  • Курси починаються щомісяця: ознайомтесь із наступними доступними датами тут.
  • Студенти можуть завантажити додаткові матеріали.
  • Підручники з вирішення сумнівів з викладачами.
  • Іспит + сертифікат з підсумковою оцінкою.
  • Платформа, адаптована до всіх мобільних пристроїв.

Код купона зі знижкою 100%

Використовуйте такий код під час реєстрації у формі реєстрації курсу: СПЕЦІАЛЬНЕ20

Безкоштовні курси у вашій електронній пошті