Hot Cal - це відмінна безкоштовна послуга в Інтернеті, яка допомагає нам прийти у форму, наприклад, ми можемо створити повний щоденник свого розпорядку дня, і система буде лише обчислювати, скільки калорій ми споживаємо і скільки спалюємо, чого вимагатиме вручну набагато більше часу.
Реєстрація в Hot Cal абсолютно безкоштовна і дуже швидка, для цього потрібна лише така інформація, як ім’я користувача та пароль, а з урахуванням цього ми будемо користуватися послугою, навіть не потрібно мати адресу електронної пошти, хоча рекомендується розміщувати останнє, якщо нам коли-небудь знадобиться запам'ятати наш пароль.
Це має бути найповніша альтернатива, яку я аналізував на сьогоднішній день, вона навіть дозволяє нам визначити нашу фізичну інформацію для корекції розрахунків з абсолютною точністю, чого не робить майже жодна інша подібна система.
Методологія використання полягає у здійсненні навантаження на два «фронти»
Харчовий щоденник, тут ми збираємося вводити все, що ми їмо протягом дня, на основі цих даних сайт буде розраховувати калорії, які ми отримуємо на день.
Щоденник вправ, де ми будемо детально описувати свою щоденну фізичну активність, звідси випливає, що сайт підраховує, скільки калорій ми спалюємо на день.
За допомогою цих двох груп ми матимемо щоденний баланс, за допомогою якого ми будемо коригувати свій раціон для досягнення бажаних цілей.
Hot Cal - чудовий безкоштовний інструмент для відстеження нашої дієти, я рекомендую вам спробувати, якщо ви знаходитесь на важкій дорозі, щоб прийти у форму