Порушення сну, спричинене відставанням у часі та багатьма іншими дискомфортами, скоро закінчиться. Канадські дослідники знайшли молекулярний перемикач для перезапуску та синхронізації нашого організованого внутрішнього годинника.

Відкриття є надзвичайно важливим, оскільки, «скинувши» та повторно синхронізувавши внутрішній годинник, він зможе лікувати цілий ряд захворювань та симптомів, включаючи безсоння, а також типи депресії та ожиріння, які спричинені порушеннями сну, або це освітлює нас. коли наш внутрішній ритм не повинен.

В ідеальному світі ми перезапускали свій внутрішній годинник щоранку, коли вставали з сонцем і проводили день при природному освітленні, а потім лягали спати в сутінках. Однак насправді більшість людей проводять день замкнені в депресивних кабінетах, переглядаючи мережу до світанку та підскакуючи туди-сюди між часовими поясами. Таким чином, надзвичайно спокусливо знайти спосіб допомогти нашій організації впоратися з цим «безладом», і було б особливим задоволенням мати можливість позбутися навіть незручностей, спричинених регулюванням годинника.

годинника

Безсоння може закінчитися Джерело: PhotoAlto/Джон Дауленд

Ось як світло регулює внутрішній годинник

Давно відомо, що циркадні (добові) ритми регулюються в природі світлом, але як це досі невідомо.

Нові дослідження в Університеті Макгілла в Канаді показали, що світло регулює наш внутрішній годинник, щоб викликати фосфорилювання ключового білка мозку (eIF4E), тобто його реакцію з фосфатом. Дослідники кажуть, що "гудіння" цього процесу може допомогти нашому тілу йти в ногу з потребами 21 століття.

Наразі експерименти проводились лише на мишах, але всі ссавці мають подібні внутрішні годинники, тому існує велика ймовірність того, що подібні біохімічні процеси у людини регулюють добовий ритм.

Ми зможемо регулювати внутрішній ритм за допомогою ліків

Розуміння цього процесу дозволить виявити потенційні цілі, де ліки майбутнього можуть впливати на біохімічні шляхи, хоча дослідники наголошують, що до дослідження може бути ще довгий шлях.

Регулювання годинника Джерело: AFP/Jean-Sebastien Evrard

“Порушення добового ритму часом може бути неминуче, але може призвести до серйозних наслідків. Це дослідження насправді стосується значення циркадних ритмів для нашого загального самопочуття », - сказав Шимон Амір, співавтор статті в журналі Nature Neuroscience. "Ми зробили важливий крок у напрямку спроможності перезавантажити наш внутрішній годинник і, як результат, покращити стан здоров'я багатьох людей".