морозні

Зимове катання приносить із собою лише позитивні сторони, і якщо ви освоїте техніку і вивчите основні елементи, радість від пересування по льоду неодмінно настане, ваш стан покращиться, і багато хто з вас, можливо, згадають своє дитинство, коли із захопленням віддавались цьому морозу спорт.

Активність у морозні дні також має свій шарм і може збудити в нас ендорфіни щастя. Тож давайте подивимось, які у нас є варіанти.

  • Ви відкинули біг із закритим ротом при мінусовій температурі?
  • На вашу думку, катання на лижах - це його вимоги, зокрема фінансові?
  • Прогулянки нудьгували?

Як щодо катання на ковзанах?

Ви кажете, це весело для дітей? Не випадково катання на ковзанах - це спорт для всіх, для нього не потрібно ніякого спеціального обладнання, ковзанки та замерзлі озера зустрічаються майже скрізь. Все, що вам потрібно - це смак і добре заточені ковзани.

Як вибрати ковзани?

Коли ви ходите грати в хокей з друзями на ковзанці, катаєтесь на загальнодоступній ковзанці або божеволієте на замерзлому ставку, завжди переконайтеся, що вибрали правильні ковзани. Перш ніж вибирати зимові ковзани, добре усвідомити, з якою метою ви купуєте ковзани.

Вибираючи ковзани для класичного катання на замерзлих поверхнях місцевих ставків або для загального катання, головним критерієм є зручність ковзана, щоб черевик нікуди не штовхнув вас. Для тривалого зимового катання або спортивної їзди краще вибирати ковзани, оснащені матеріалом, який може відвести піт і одночасно ізолювати ковзани.

Одне з найважливіших моментів при виборі зимових ковзанів - це правильний вибір розміру. Ковзани на ставку можуть бути трохи більшими.

Стопа під час катання сильніше напружена, тому необхідно вибирати розмір, що перевищує половину числа, або кількість, більшу за кількість вашого звичайного взуття. Випробовуючи ковзани, переконайтесь, що пальці не натиснуті на кінчику, а п’ята не треться одночасно.

Одягніть ковзани, зав'яжіть їх і імітуйте рух на місці, як на ковзанах. В ідеалі, ковзани принаймні 5 хвилин називаються. розігріти і міцно зашнурувати ногу. Стопа в ковзані повинна бути твердою, але не напруженою.

Жіночі зимові ковзани

Вони мають спеціальні ножі із зубами і розроблені для певного жіночого стилю їзди. Ми обираємо ножі в основному відповідно до якості матеріалу, з якого вони виготовлені. Якісні ножі виготовлені з нержавіючої сталі і маркуються на поверхні міжнародно визнаним знаком якості TUV.
Вимоги до комфорту часто доповнюються бажанням мати ковзани, утеплені хутром. Піднятий супінатор оснащений синтетичним хутром і, крім того, що він приємно теплий, він також краще тримає ногу на ковзанах. В кріпленнях переважають класичні системи кріплення.

Чоловічі зимові ковзани або також Канада

Вони характеризуються своєю міцною конструкцією, яка повинна міцно тримати ногу, але стопа не повинна бути занадто напруженою. Ми вибираємо ковзани, щоб вони були максимально міцними в даній ціновій категорії, але в той же час зручними. Якщо ви хочете надати ногам справжній комфорт, вибирайте ковзани з матеріалу, який має терморегулюючі властивості. Ножі чоловічих ковзанів трохи закруглені в порівнянні з жіночими і особливо без зубів. Ножі в пластиковому тримачі заточені в паз для швидкого та ефективного відскоку.

Одяг на ковзанах

Загалом у зимових видах спорту використовується принцип трьох шарів. Вони поділяються на нижню або термобілизну, другий шар, який зазвичай має форму ізолюючого шару, такого як спортивна світшот, і третій шар. Це у формі недутої куртки або якоїсь велосипедної куртки.

Вся справа в технологіях

За кермом будьте розслаблені і намагайтеся триматися трохи вперед. Перекладіть вагу з однієї ноги на іншу. Ви також можете допомогти руками, але вільно тримайте їх уздовж тіла.

. як гальмувати?

Спочатку пригальмуйте і підійдіть, наприклад, до огорожі або лавки, де ви можете взятись за руки і зупинитися. Поступово додайте техніку гальмування - вона гальмується, повертаючи ковзан на 90 градусів проти напрямку руху.