- Біг
- 5 кілометрів
- 10 кілометрів
- Півмарафон
- Марафон
- Регенерація
- Біг по пересіченій місцевості
- Триатлон
- Фітнес
- Вагітна
- Спосіб життя
- Новачки
- Харчування
- Спортивне харчування
- Рецепти
- Натхнення
- Ми мотивуємо одне одного
- Звіт про змагання
- Шафа для одягу
- Softybag
- Фрей Сейн, що працює
- Плани тренувань
- Магазин
- Блог
- Все про біг для жінок
- Я просто біжу
- Одержувач
- Біг Барат
- На барвистих дорогах гір
- Уроки бігу
- Ультравало
Текст: Андреа Вінічай 8.12.2016 | Оновлено: 10.10.2019 | |
Якщо підсумувати вік двох з них, їм ледве 22 роки, але вони мають більше кілометрів позаду, ніж багато інших непорушених колег. Джулом Чомос і Андріс Гуляс живуть на візках, але це не було перешкодою для завершення першого іноземного марафону в їхньому житті наприкінці листопада.
Якщо ви вже брали участь у столичній біговій події, ви точно зустрічали спортсменів, які бігали у веселих, світло-блакитних трикотажах, які супроводжували свого товариша на інвалідному візку або з вадами зору чи розумового розвитку. Вони є “планерами”, які бігають не лише заради себе, а й діляться радістю пересування з людьми з обмеженими можливостями. СУХАНДЖ! Фонд вже кілька років працює над залученням дітей, молоді та їх сімей із порушеннями зору, інтелекту або рухливості до масових видів спорту.
Публікація та Андріс
10-річний Публіш та 12-річний Андріс вже кілька років є членом SUHANJ! команди, вони вже розпочали багато забігів, але тепер наприкінці листопада, завдяки фонду, вони вперше у своєму житті отримали можливість взяти участь у іноземному марафоні. Через генетичну слабкість м’язів усього тіла, Публіш не тільки не може стояти на ногах, але й не може самостійно керувати інвалідним візком. У Андріса також проблеми з м’язами. Він не міг ходити з 6 років і з тих пір був у інвалідному візку. Вони беруть участь у перегонах на тролейбусах, куди їх штовхає добровольчий конвой під час бігу. Тепер ми попросили їх написати суб’єктивну інформацію на сторінці «Біг для жінок» про те, як вони пережили першу іноземну гонку у своєму житті - Флоренційський марафон.
Співочий марафон - Історія Андріски
„2012 рік. 25 березня ми були на першій біговій практиці на острові Маргарет. Мені вже дуже сподобалась атмосфера там, люди, тому ми все більше і більше разів їздили на тренування, а потім пізніше на змагання, на більші та довгі дистанції. Цей марафон у Флоренції був моєю першою іноземною гонкою, і вперше в житті я сидів у літаку, що було трохи захоплююче, але мені це дуже сподобалось. Багато людей заздалегідь заявили, що рейс буде супер, тому я дуже чекав цього. Добре, що мама сиділа поруч зі мною, бо я взяв її за руку під час зльоту та посадки. Я більше не був схвильований перед змаганням, ми об'їздили виставку та гуляли містом, бо мені було цікаво, в яких місцях ми збираємось бігати. Я чув, що Флоренція - прекрасне місто, і я не був розчарований. Коли ми гуляли увечері містом, мені дуже сподобалась атмосфера та багато світла. Одного вечора ми спостерігали вуличну лялькову виставу, а наступного - вуличних музикантів.
Гуляш Золі - батько Андріски: "Заняття спортом і спортом завжди відігравали важливу роль у моєму житті. Коли Андріс сідав в інвалідний візок, я шукав спосіб продовжувати це робити. Ми з радістю приєдналися. Ми знайшли нових друзів і новий спосіб життя у спільних пробіжках, змаганнях, а тепер рух став важливою частиною нашого повсякденного життя ".
Я б навіть завтра знову розпочав марафон! - Історія публікацій
Моніка Чомос - мама видавця: "Одного разу в школі видавництва, Мозгасявіто, відбулося заснування вистави. Перша зустріч видавця з візком, він сидів у ньому і йому дуже сподобалось. Незабаром після цього вони організували пробіг" Блакитний пік ", де вся сім'я Це була класна поїздка, ми до кінця дня зібралися в команду, почувались на 100% прийнятими і прийнятими, тому застрягли тут, спочатку їздили на спільні тренування та змагання заради компанії, а потім саме завдяки руху. "Завдяки Джулці регулярні заняття спортом стали частиною нашого життя".
"Я бігаю SUHANJ! Вже три роки, але це був мій перший марафон, до якого ми були дуже готові з татом, бо це був і його перший. Мені було важливо мати можливість подорожувати, бути там на гонці у Флоренції, бо ми ніколи не були за кордоном, щоб взяти участь у біговій гонці. Подорож була страшенно хорошою, тому що ми їхали літаком, і мені це дуже сподобалось. Дивно було те, що я не був дуже збуджений перед гонкою. Я пробіг марафон з батьком Андером Езером та Тібі Кері, і, думаю, їм це дуже сподобалось, вони були щасливі весь час, вони не виглядали втомленими. Ця гонка була справді особливою, відрізнялася від інших, оскільки була далеко від дому, за кордоном, а також тому, що мене ще ніколи не штовхали в такій тривалій перспективі. Мені сподобалось, що ти можеш дивитись, і ми не бігали у звичному місці. Плюс, з нами навіть була знімальна група, був знятий короткометражний фільм про мене та Андріса. Тож мені найбільше сподобався Кабі в камері, тому що він сказав дуже кумедно і був страшенно добрий до нас. Хоча до кінця четвертого дня я був дуже втомлений, завтра я знову розпочну марафон ».
Біг від чарівної палички - історія Борі
Довгі вихідні у Флоренції також відвідала сестра видавництва, восьмирічна Борі, яка невтомно вболівала за свою сестру та всю команду. І хоча нас не запитували про бігові перегони, її мама надіслала їй шкільне формулювання минулого тижня, яке свідчить про те, що вона теж поволі заражається.
Чарівна паличка
Колись у мене була чарівна паличка. Ця чарівна паличка колись зачарувала мене бути спарингом. Потім я хотів вилетіти у вікно, але моя хвостова ручка застрягла в гвинті. Коли батьки зайшли до мене в кімнату, вони побачили мене, але вони не знали, що я їхня дитина, тож вигнали мене. Тоді чарівна паличка зачарувала їх також, маму в кота, тата в собаку. Мама відчинила вікно, тоді я влетів. Я почав переслідувати свою чарівну паличку, маму - мене, маму - тата. Але паличка була дуже швидкою. Ти знаєш чому? Тому що він перетворив себе на бігучого гонщика. Коли він був уже дуже задушений, він змінив нас назад. Коли я переодягнувся, я його викинув. Якщо ви не можете повірити, поцікавтесь у сміттєвому баку, чи не мав він у своїй машині чарівної палички!