• Біг
    • 5 кілометрів
    • 10 кілометрів
    • Півмарафон
    • Марафон
    • Регенерація
    • Біг по пересіченій місцевості
    • Триатлон
    • Фітнес
    • Вагітна
    • Спосіб життя
  • Новачки
  • Харчування
    • Спортивне харчування
    • Рецепти
  • Натхнення
    • Ми мотивуємо одне одного
    • Звіт про змагання
  • Шафа для одягу
    • Softybag
    • Фрей Сейн, що працює
  • Плани тренувань
  • Магазин
  • Блог
    • Все про біг для жінок
    • Я просто біжу
    • Одержувач
    • Біг Барат
    • На барвистих дорогах гір
    • Уроки бігу
    • Ультравало

Текст: Lippije 28.07.2019 | Оновлено: 12.02.2019 | |

бігун

Наступне написання є твором фантазії, не має нічого спільного з реальністю, головне не з автором. Чекай….

Ти прокидаєшся вранці, ще напівсонний, ти спіткнешся у ванну, дивишся в дзеркало і хочеш плакати. Напередодні ввечері казкова фея також не прийшла, і вона не вирізала з вас чувака/ходу акули. Вам не подобається бісова річ, і ви вже цілий день запсували. Він мусить розпочати, ти вирішуєш все ще сьогодні - але тепер справді.

Ви виходите на сусіднє озеро, там також є бігова доріжка. Ви знайшли своїх старих тренажерів вдома, навіть не пам’ятаєте, коли востаннє ними користувались, але вони все одно будуть хорошими. Все дурне може бігати, чому ти не можеш? Пробираючись до траси, ви вже бачите, як у своїй голові штовхаєте марафони з мріями, всі штовхають вас, плечуть по плечах, ви будете зразком для наслідування - тоді ви почнете бігати.

Читайте це теж!

Тож тримайте свою вагу після схуднення!

Це насправді нічого, просто, ви навіть не розумієте, чому люди так страждають від цього. Ви радісно озираєтесь, ви вже бачите, як плавно ковзаєте 3-4 кола на півторамильовій рекордної доріжці. Так, звичайно. Ви не пройшли 400 метрів, коли прийшла невидима стіна. Раптом у вас закінчується повітря, ноги зовсім не хочуть коритися, маленький диявол кричить у вас в голові, ви нормальні, вам це не потрібно .... 400 метрів. Чверть кола і ти вже йдеш, те, заради чого йдеш, борешся за своє життя. Ваше его не залишає вас у спокої, ви один раз ходите по полю, потім повертаєтесь додому побитою армією.

Дзеркало не буде лежати і наступного дня, але ви визначилися зараз. Вчора було лише трохи зійти з рейок, підемо сьогодні, буде краще. Ні. Краще не стане. Знову 400 метрів, знову стіна. Ви їдете по мережі, в чому може бути проблема, ви йдете, купуєте найпрофесійні кросівки, прохолодний одяг, годинник, нові вуха для бігу, але ті кляті 400 метрів просто не хочуть бути більше. Вам пощастило, тому що це стає настільки прикро, що ви робите це “зараз” - ви навіть не помітите, але цей пробуджений стан душі тримає вас мотивованими. Поки що ви хотіли вразити зовнішній світ, якщо ви зайшли так далеко, ви вже хочете довести себе, і повірте, це правильний шлях.

Читайте це теж!

Порада лікаря для бігунів-початківців

Ви повинні навчитися приймати 400 метрів. Як тільки це станеться, воно перейде до 600. Потім 800, а незабаром і вся миля. Ви страшенно повільні, вам соромно спостерігати за групами на facebook, де всі перебігають космічні часи, з чудовою посмішкою, в ідеальному стані або просто відверто шкодуючи про те, що сьогодні "їм вдалося лише стільки і за такий час" для вас ці невдалі результати також потрапляють до категорії науково-фантастичних. Якщо ви не можете вчасно зійти з ними, вас захопить примус забивати гол, і це, безумовно, може отруїти все це - відтоді, якщо вам не сподобається хоча б маленький куточок річ, ти скоро жахливо здасись. Ви повинні знайти те, що насправді добре - адже, хоча ви всюди читаєте, що біг - це звільнення і сповнений радості, для вас це лише частина страждань, які випливають назовні.

Зібравши всю свою сміливість, завжди є приятелі, які переконають вас обдурити вас. Ви майже не готові, але ви йдете. Там ви щось зрозумієте - так, це адреналін і середовище, яке може дати лише одна гонка. Ви знайшли це. Тому ти хочеш бігти. Ви отримуєте поштовх, який триває до наступної гонки, ви йдете і робите тренування з честю. Гарбуз - останній у перегонах, але кого це цікавить? Ти зробив це. У вас на шиї медаль, ніхто не може забрати її у вас, у вас, ви працювали на неї.

Читайте це теж!

Ви хочете схуднути? Ось як допомагає фахівець!

Ви еволюціонуєте. Образ сновидіння ще дуже далеко, і часто заходять тупики, але повільно це вже не цікаво, чому ви все це почали. Інші речі будуть важливі. Ви все ще ненавидите себе, але нарешті є нові сфери, якими можна пишатися. Згодом вони стануть більшими, ніж те, до чого ти себе хлистуєш. Якщо ви цього досягнете, ви виграєте. Чутливий баланс, але варто працювати над ним.

Я буду там з тобою. Ми збираємось піти разом у кінці поля, мабуть, ми теж не зробимо чудової бігучої фотографії, але повірте, вони будуть аплодувати фінішу так само, і коли ви впадете на землю з медаллю в руці та водою в обкатаній упаковці, ви будете знати, скільки роботи вам доведеться останньою. Багато Він нелюдський. Є так багато, що інші навіть не можуть зрозуміти. Їм доводиться значно менше битися з найсерйознішим демоном. З собою. Тому що ми самі є найбільшим ворогом - але ми їх переможемо.

Бо треба. Я хвалю тебе, мій товаришу по бігу із зайвою вагою, бо ти щодня одягаєш рукавички і борешся. Ти герой.