Цей веб-сайт використовує власні та сторонні файли cookie для моніторингу, аналізу та роботи веб-сайту та для показу реклами, пов’язаної з вашими уподобаннями, шляхом аналізу ваших звичок перегляду. Ви можете налаштувати свої уподобання для відхилення чи прийняття наших файлів cookie. Для отримання додаткової інформації див. Нашу Політику щодо файлів cookie.
Технічне печиво - необхідне -
Вони необхідні для нормального функціонування мережі. Без них можуть виникнути проблеми з правильною візуалізацією веб-сторінки.
Сесійне печиво - необхідне -
Вони необхідні для нормального функціонування мережі. Вони зберігають інформацію про тип користувача у спільноті NORMON, зберігаючи псевдонім користувача, щоб уникнути його введення сторінка за сторінкою, також зберігаються зашифрована інформація та інформація про вибране користувача.
Аналітичні файли cookie
Вони використовуються для відстеження пошукової системи, з якої було відвідано Інтернет, і за якими пошуковими термінами його використовували, вони обчислюють час перебування в Інтернеті за кожну сесію та кількість відвідувань веб-сторінки користувачем.
Статистичні файли cookie
Вони збирають інформацію про дату відвідування, URL-адресу та назву відвіданої веб-сторінки. Звіти, що генеруються з цією інформацією, будуть суто статистичними, надаючи інформацію про поведінку перегляду анонімно.
Рекламні файли cookie
Вони дозволяють максимально ефективно керувати пропозицією рекламних площ на веб-сайті, пристосовуючи зміст реклами до вмісту запитуваної послуги або до використання користувачем на веб-сайті.
- Про Нормона
- Історія
- Normon Essence
- Зручності
- Відділи
- R + D + i
- Системи управління ISO
- Прихильність та прозорість
- Продукти
- Препарати, що відпускаються за рецептом
- Ліки та продукти, що відпускаються без рецепта
- Ліки та стоматологічні вироби
- Шукач A-Z
- Професіонали
- Аптечний район
- Стоматологічна зона
- Моє здоров’я
- Блог
- Інфографіка
- Поради/FAQ
- Присутні
- Зв'язок
- Контактні дані/Делегації
- Медичні консультації
- Фармаконагляд
- Працюйте з нами
Біль і важкі ноги. Що можуть означати ці симптоми?
Біль і важкі ноги. Що можуть означати ці симптоми?
Почуття важких ніг характеризується “тяжкістю” в ногах при спробі рухати їх, ходити або просто стоячи, що знижує якість життя людей. Найчастішими симптомами, як правило, є біль, відчуття тяжкості або судоми в нижніх кінцівках, неспецифічний біль, який не дуже локалізований і не надмірно інтенсивний в ногах, поколювання та свербіж. У деяких випадках також може спостерігатися набряк навколо щиколоток та литок, що породжує збільшення діаметра та об’єму в нижній частині гомілки.
Хоча в інших статтях ми давали вам поради щодо боротьби з втомленими ногами, сьогодні настала черга вам знати деякі найпоширеніші фактори, що викликають важкі ноги.
Однією з головних причин важких ніг є венозна недостатність, що призводить до того, що вени на ногах представляють певні труднощі для полегшення проходження кровотоку та ефективного відправлення крові з ніг до серця. Це полегшує накопичення рідини або крові в нижніх ділянках ніг, викликаючи відчуття важкості ніг або викликаючи набряк ніг і появу страшного варикозу.
Хоча жінки мають більш високий ризик венозної недостатності через безпосередню участь естрогенних гормонів та гестагенів у їх джерелі, чоловіки також можуть страждати від цього. Симптоми посилюються з віком, оскільки вени втрачають еластичність і не скорочуються так легко, як ми старіємо.
Деякі фактори ризику венозної недостатності є загальними для обох статей, і ми опишемо їх нижче:
Гормональні зміни
Одна з найпоширеніших причин важких ніг. Наприклад, під час менструального циклу в організмі відбувається ряд змін, які можуть призвести до більшої затримки рідини, ніж зазвичай. Це затримка рідини може, в свою чергу, спричинити біль або дискомфорт у ногах.
Вік і генетика
У міру дорослішання у нас частіше спостерігається венозна недостатність. Це також пов’язано із сімейним спадкуванням, тож ризик страждати від нього більший, якщо його подарують наші батьки.
Шкідливі звички і сидячий спосіб життя
Погані способи життя можуть призвести до погіршення кровообігу і, як наслідок, набряків та відчуття втоми в ногах. Найдоцільніше в цьому випадку - практикувати помірні фізичні вправи, такі як ходьба або біг, щоб м’язи ніг працювали, полегшуючи відчуття тяжкості.
Погане харчування
Дієта також відіграє важливу роль у здоров’ї ніг. Надмірна вага та ожиріння - дві найпоширеніші причини втоми ніг через те, що вони мають більшу вагу, ніж можуть винести. Що стосується солі, доцільно зменшити її споживання, оскільки вона пов’язана з підвищенням артеріального тиску, гіпертонією та супутніми патологіями, такими як інфаркт міокарда, а також порушеннями функції нирок та судин головного мозку.
Високі температури
Тепло змушує стінки вен розширюватися більше, ніж зазвичай, що сприяє більшому накопиченню крові та затримці рідини в нижніх кінцівках. Це обертається відчуттям тяжкості та втоми в ногах, більш інтенсивними у людей із схильністю страждати хронічними захворюваннями вен.
Тютюн
Коли ми вдихаємо дим від тютюну, є різні речовини, які також шкідливо діють на стінки вен, травмуючи та схильні до впливу на венозні клапани в середній або тривалій перспективі. Якщо куріння в цілому дуже шкідливо для здоров’я, це також для ніг та їх доброго кровопостачання.
У будь-якому випадку, найкраще звернутися до медичного працівника, якщо ноги відчувають втому. Тільки він зможе пройти обстеження та відповідні тести, щоб визначити найбільш підходяще для вас лікування.