Дієго, з телевізійної програми Canal Sur, Ла Баскула схуд на 55 кілограмів за 6 місяців.
Вона вступила в програму вагою 224 кілограми і на даний момент важить 169.
Незважаючи на те, що він все ще має 200 кілограмів, щоб схуднути, щоб досягти своєї здорової ваги, в даний час Дієго набагато кращий, ніж був кілька місяців тому. Хоча ступінь ожиріння Дієго все ще дуже серйозний, 55 кілограмів, які він уже схуд за ці 6 місяців, значно покращили його здоров'я.
Для багатьох зайвих кілограмів варто починати їх втрачати, оскільки поліпшення помітно з перших тижнів. Важливо, щоб ми не думали, що нічого робити, оскільки ніколи не пізно піклуватися про себе.
Дієго не є великим любителем овочів, і він потроху адаптує своє меню. Ось чому ви побачите, що він дуже зловживає салатом.
Також слід частіше їсти як білу, так і блакитну рибу. І все ж їх меню набагато збалансованіше, ніж було до вступу в програму. Поступово і коли ви худнете, ви переконаєтесь у важливості здорового та збалансованого харчування, включаючи овочі у свій звичайний раціон.
Меню і вправи Дієго для схуднення на 55 кілограмів за 6 місяців
Дра. В ендокринології та харчуванні. В даний час я поєдную свою медичну роботу за консультацією з порадами людям, які для кращого самопочуття хочуть створити індивідуальну дієту в Інтернеті.
Незважаючи на це, його меню непогане. Потроху ти будеш робити краще. Овочі - це те, що найбільше коштує багатьом людям. Я не міг їсти м'ясо чи рибу без овочів просто тому, що я це люблю, і в той день, коли я замінюю це салатом, ніби чогось не вистачає.
Звичайно, так, Сільвія
Привіт pAloma, я переживаю, я гуляю і не худну, я також купив твою книгу
Загляньте в мій блог, я на дієті і не худну. Я також пояснюю це в книзі. Ви повинні скоротити калорії!
Картопля також в духовці або мікрохвильовій печі
Я не знаю, що робити, щоб схуднути ... Мені лише 28 років, і я буду старіти ... Я не знаю, як позбутися своєї тривоги ...
Є нові препарати, які можуть вам допомогти. Зверніться до свого лікаря, і якщо вам це потрібно, зверніться до нашого Інтернет-сервісу https://palomagil.com/dietaonline/
Хо-ла-палома. Мені важко схуднути, щоб побачити, чи можете ви позичити мені свою книгу
Тут ви можете його отримати Кінець дієт http://amzn.to/2seD0Tn
А також у книгарнях
Привіт, мене звуть Чаро, я не можу схуднути, я завжди дуже здутий, я їжу добре, дуже здоровий, я не вправляюся, бо не маю часу ... Трохи відчайдушний ... сподіваюся, ви допоможіть мені ... дякую
Привіт Чаро. Будь-яка людина може схуднути, і ви теж. Підпишіться безкоштовно на мій блог, щоб отримувати всю необхідну інформацію, а якщо ви її не отримуєте: Дізнайтеся, як це зробити, з моєю книгою Кінець дієт http://amzn.to/2seD0Tn
А якщо вам це потрібно, перевірте наш онлайн-сервіс меню https://palomagil.com/dietaonline/
Привіт Палома, я Естер, і хто каже, що я щойно знайшов тебе кілька днів тому, я не знаю, чи допоможе просто придбання твоєї книги, моя проблема в тому, що я гіпотиреоз і не можу схуднути на кілька кілограмів, ви говорите про зменшення калорій, але я запевняю вас, що я зменшую і нічого не їв би. Привіт і приємно познайомитися
Естер, ласкаво просимо сюди! Звичайно, ти можеш схуднути. Кожен може. Можливо, вам доведеться їсти інакше і більше рухатися. Не просто думайте про вагу, думайте про своє здоров’я, якщо ви не досягнете своєї мети за допомогою i blog (ви можете підписатися на це безкоштовно):
Дізнайтеся, як це зробити, з моєю книгою «Кінець дієт» http://amzn.to/2seD0Tn
А якщо вам це потрібно, перевірте наш онлайн-сервіс меню https://palomagil.com/dietaonline/
Я хотів би, щоб ти мені допоміг. Я вже втомився від стільки дієт
Не дивно
Дізнайтеся, як це зробити самостійно і без дієт, з моєї книги Кінець дієт http://amzn.to/2seD0Tn
А якщо вам це потрібно, перевірте наш онлайн-сервіс меню https://palomagil.com/dietaonline/
Доброго дня Палома . Я хотів би взяти дієту Дієго як рекомендацію для моєї втрати ваги ... Я маю 114 кг і зріст 165 см, сидячий спосіб життя, тому що я працюю майже цілий день ... не могли б ви сказати, скільки калорій це меню має? Щиро дякую Палома.Я люблю бачити Вас!
Справа не в підрахунку калорій, оскільки це залежить від того, наскільки великі чи маленькі страви. Йдеться про поліпшення дієти та регулювання кількості, виходячи з того, що підказує ваша шкала.
Дізнайтеся, як це зробити, з моєю книгою Кінець дієт http://amzn.to/2seD0Tn
А якщо вам це потрібно, перевірте наш онлайн-сервіс меню https://palomagil.com/dietaonline/
добре . я важу 97 і міряю 157. у мене дратівлива товста кишка . і мені.вувста згідно з якими продуктами, тому що це ефект гастроентериту .... Чи добре читаєте ваші рекомендації? Дуже дякую
Доброго дня Палома:
Я важу 107 і маю розмір 1,68 см, і я хотів би схуднути ... проблема у мене полягає в тому, що коли я працюю за змінами (вранці, вдень і вночі) ... я не можу тримати один прийом їжі поспіль, і вони кажуть, що найкраще схуднути - це звичайна їжа.
Не могли б ви провести мене за дієтами, які у вас тут є? Велике спасибі
Звичайно, ви можете програти. йдіть, слідуючи порадам, які я дав, і ви побачите, як ви їх отримаєте.