Біль у нирках є один із симптомів, яким поділяється більшість жінок, це дуже часта скарга на другу половину вагітності. Як правило, біль найбільш гострий в кінці дня і з’являється у раптовій та колючій формі. Хоча це і не небезпечно, біль у нирках дуже ускладнює відпочинок, а біль досить незручний.
Фізичні зміни, які відбуваються в результаті вагітності, є причиною болю в нирках, хоча насправді уражена частина, як правило, інша. Біль з’являється в попереку, тазу або попереку, тому хоча зазвичай званий біль у нирках, ці органи зазвичай не страждають. У такому випадку дискомфорт був би набагато сильнішим, і його потрібно було б лікувати у відділенні невідкладної допомоги.
Ви вагітні і страждаєте від болю в нирках? Не пропустіть ці поради, які допоможуть вам полегшити ці незручності.
Що викликає біль у нирках під час вагітності?
Коли дитина росте в утробі матері, інші органи в організмі матері повинні рухатися, щоб звільнити місце для дитини. Це змушує маму змінювати свою позу, щоб було зручніше, що передбачає вигин хребта більше, ніж зазвичай. Це призводить до постійного напруження області попереку, що призводить до болю в нирках.
Є з другого триместру вагітності, коли вони починають з’являтися такий вид досади. Коли живіт починає рости, а постава матері змінюється, щоб адаптуватися до нових обставин. Біль може сильно дратувати, хоча кожна жінка має абсолютно інший больовий поріг. Тому для одних жінок біль може бути дуже інтенсивним, а для інших незначним дискомфортом.
Поради щодо полегшення болю в нирках під час вагітності
Однак уникнути цих досад може бути дуже складно, фізичні вправи та деякі методи лікування із спеціалістами можуть вам допомогти для запобігання болю в нирках, пов’язаних зі змінами вагітності Як тільки біль з’явиться, ви можете полегшити дискомфорт, дотримуючись наступних порад:
- Ти можеш прикладіть тепло до попереку для зняття дискомфорту. Хоча дуже важливо, щоб ні в якому разі тепло не подавалось безпосередньо на область кишечника. Навіть з боків, оскільки спека в животі може бути небезпечною для дитини.
- Ти теж можеш прийняти теплу ванну. Якщо це так, переконайтеся, що вода не дуже гаряча, або проводите у ній занадто багато часу.
- Уникайте витрачати занадто багато часу в одному і тому ж положенні. Занадто довге стояння призведе до того, що ви ще більше напружите поставу хребта. Так само, занадто довге сидіння може спричинити біль у нирках, а також інші дискомфорти, такі як затримка рідини.
Найкращий спосіб уникнути фізичного дискомфорту, викликаного вагітністю, - це робити відповідні фізичні навантаження для кожного випадку. Важливо, що вправи мають незначний вплив і виконуються під наглядом професіонала. Найкращими видами спорту для вагітних є плавання, йога або пілатес, у цьому посиланні ви знайдете дуже повну інформацію про це.
Що робити, якщо біль дуже сильний?
Загалом біль у нирках не дуже небезпечний, але дуже дратує. Однак страждання від цих дискомфортів під час вагітності може бути симптомом інших ускладнень. Таким чином, якщо біль супроводжується будь-яким із цих симптомів, не соромтеся негайно йти до лікаря:
- Якщо у вас температура
- Якщо ви помітите втрата відчуття в будь-якій з нижніх кінцівок або в області тазу.
- Якщо болить поперек з’являється наприкінці другого триместру або на початку третього, оскільки це може бути симптомом початку передчасних пологів.
- Якщо біль зберігається і не заспокоюється через розумний час.