Біль у спині дуже поширена в нашому суспільстві. Насправді майже 80% дорослих у Сполучених Штатах упродовж свого життя відчувають певну форму болю в спині. Є багато причин, через які ми відчуваємо біль у спині: погана постава, неадекватні рухи тіла, надмірна вага, надмірна напруга хребта, сигарети, неправильна дієта, а також захворювання хребта та інші проблеми зі здоров’ям, хоча найчастіша причина болю в спині просто старіння. Читайте далі, щоб зрозуміти, чому старіння може бути дуже болючим.

спині

Хребет

Хребет складається з окремих кісток, які називаються «хребцями», які є опорою нашого тіла. Між кожним хребцем є диск, який забезпечує гнучкість хребта та пом'якшує удари по тілу. Диски складаються із зовнішнього кільця (яке називається «кільчастим волокном») і драглистої внутрішньої речовини (так званого «ядра пульпозуса»). Разом хребці та диски утворюють захисний тунель (який називається «спинномозковий канал»), по якому циркулюють спинний мозок та нерви.

Хребетний стовп - перетин

Що відбувається, коли ми старіємо?

У багатьох з нас із віком починають траплятися різні речі. Хребці починають розширюватися, а диски втрачають вологу і форму. В результаті спинномозковий канал звужується, а тиск нарощується на спинному мозку та нервових закінченнях, викликаючи біль, оніміння або слабкість у тілі. Ця проблема називається спинномозковим стенозом. Хоча стеноз може вражати людей у ​​віці 20-30 років, він частіше зустрічається у пацієнтів старшого віку. Спинномозковий стеноз - це дегенеративне захворювання, що означає, що симптоми прогресують і зростають у міру вираженості з віком пацієнта.

Симптоми стенозу хребта

Спинномозковий стеноз може виникати у всіх областях хребта, хоча найчастіше він зустрічається в поперековому відділі (поперек) та шийному відділі (шия). Пацієнти зі стенозом поперекового відділу хребта можуть відчувати біль, слабкість або оніміння ніг, литок або сідниць. Зазвичай симптоми зменшуються при коротких прогулянках і посилюються при сидінні, нахилі вперед або в положенні лежачи. Стеноз шийного відділу хребта має подібні симптоми в плечах, руках або ногах, а також може призвести до тремтіння рук, втрати рівноваги та «качиної» ходи.

Варіанти лікування стенозу хребта

Хороша новина полягає в тому, що майже 90 відсотків випадків стенозу хребта мають успішне нехірургічне лікування. Варіанти нехірургічного лікування, які в основному застосовуються у пацієнтів зі стенозом, включають наступне:

  • Нестероїдні протизапальні препарати (НПЗЗ) для зменшення запалення та болю та знеболюючі засоби для полегшення болю.
  • Ін’єкції кортикостероїдів (епідуральні стероїди) для зменшення запалення та лікування гострого болю.
  • Відпочинок або обмежена активність (може відрізнятися залежно від ступеня ураження нерва).
  • Фізична терапія та вправи на розтяжку та зміцнення допомагають стабілізувати хребет, відновити рухливість та збільшити гнучкість.

Більш серйозні випадки стенозу хребта можуть вимагати хірургічного втручання. Однак хірургічне втручання не слід оцінювати, доки протягом декількох місяців не будуть спробувані нехірургічні методи лікування. Найбільш поширена операція, що проводиться для лікування випадків стенозу, називається декомпресивною ламінектомією, при якій пластинки (кісткові пластинки, розташовані в задній частині хребців) видаляються, щоб зробити більше місця в спинномозковому каналі.

Не забувайте про біль у спині

З урахуванням усіх можливих способів лікування сьогодні немає необхідності сприймати біль у спині як звичайну частину процесу старіння. Не слід ігнорувати біль у спині, особливо коли вона погіршується, охоплює проблеми з кишечником та сечовим міхуром або заважає виконувати повсякденну діяльність. Зверніться до свого лікаря або спеціаліста з хребта. Вони допоможуть вам вибрати план лікування, який поверне вам безболісне життя.