Після надмірних канікул багато з нас пам’ятають, що ми повинні їсти нижчу калорійну дієту, яка змушує нас відновити свою фігуру і знову почуватись добре. Для цього ідеально підійде філе білої телятини.
Біла яловичина дуже чиста, майже ні нервів, ні жиру, Тож це чудовий варіант як розпочати дітей із споживання м’яса, так і для дорослих та літніх людей, яким це буде дуже ніжним. Далі ми розповімо вам, як приготувати стейки на грилі, щоб вони були в самий раз.
Як приготувати біфштекси з білої яловичини для дієти
- Почніть з виймання філе з контейнера За 30 хвилин до цього варити їх до кімнатної температури
- Прогрійте сковороду, гриль або сковороду без масла протягом декількох хвилин. Тож м’ясо буде готуватися швидше зовні, не виділяючи багато соків, тому готуватиметься без варіння.
- Додати половину столової ложки оливкова олія екстра вірджин і перемістіть сковороду або сковороду так, щоб масло розповзалось по її поверхні.
- Покладіть стейк на решітку і дайте йому варитися протягом двох хвилин, не рухаючи його.
- Коли він почне потіти і соками, переверніть його і додайте дрібку дрібної солі на приготовленій стороні.
- Через хвилину після обертання вийміть стейк і негайно подавайте до столу.
Гарніри до білої телятини
Вирізати a огірок на дуже тонкі смужки і використовувати як гарнір. Скористайтеся тим, що у вас є гарячий гриль, щоб приготувати кілька скибочок помідорів, і у вас буде повноцінне блюдо з дуже низькою калорійністю. За бажанням посипте стейк свіжомеленим перцем для додання смаку.
Вам сподобався цей рецепт?
Купуйте товари, які вам потрібні, щоб зробити це М'ясо "Вілла Марія"
Білі телячі стейки
Ніжне філе білої телятини з низьким вмістом жиру в підносі 500 грамів.