цукру

Морозиво - це не лише невід’ємне освіження влітку, а універсальний делікатес практично круглий рік. У той же час, це символ калорійної бомби, тому що кулька класичного морозива може містити до 200 калорій, з великим обсягом жирів і цукру, не кажучи вже про те,.

Білкове морозиво - це рішення для тих, хто хоче «їсти» раз у раз, але не хоче закачати в себе велику кількість шкідливих для здоров’я поживних речовин і речовин. Він не містить цукру, містить лише мінімум калорій і, навпаки, багато білка. Як результат, він підходить не тільки під час схуднення, де не повинен збільшувати ризик набору ваги, але також допомагає м’язам.

Білкове морозиво та його вплив на схуднення та здоров’я

Термін білкове морозиво означає заморожений делікатес з додаванням білкового порошку, який не містить ніяких шкідливих інгредієнтів з точки зору жирів, вуглеводів та калорій. Ви не знайдете ні вершків, ні рослинного молока, ні молочних продуктів, а також цукру.

Навпаки, те, що міститься в білковому морозиві, є дуже корисним, поживним і в основному є сировиною, яка також використовується в загальноприйнятих рецептах продуктів, напоїв та продуктів, придатних для схуднення або дієти. Морозиво зазвичай складається з мигдалевого або кокосового молока, горіхів, насіння та фруктів, і навіть невелика кількість якісного какао не зашкодить.

Білковий коктейль KetoMix

  • джерело якісної сої та сироваткового білка
  • страва з мінімальним вмістом вуглеводів і жирів
  • відмінне джерело клітковини для правильної роботи кишечника

Ви також можете спробувати білкове морозиво під час схуднення:

  • оскільки вони не містять занадто багато калорій, а, з іншого боку, містять мінімальну кількість цукру та жирів, немає ризику надмірного накопичення невикористаної енергії в організмі
  • збільшений обсяг білка, навпаки, є доповненням до довготривалої енергії для тіла та м’язів, під час дієти він допомагає проти втрати м’язів, а також для підвищення продуктивності
  • більше білків відобразиться на тому, що після споживання такого морозива ви будете почувати себе ситішими, вам не доведеться мати інші «солодощі» і тому не переїдати
  • морозиво зазвичай містить більше клітковини, яка підтримує травлення, очищення кишечника та загальний обмін речовин, навіть під час його травлення ви спалюєте калорії

ЯКЩО ПЛОД, ТАКОЖ З МІНІМАЛЬНИМ ЦУКРОМ

Фрукти просто належать до морозива, є здоровими і є природною частиною рецептів хорошого домашнього білкового морозива. Однак, вибираючи його, уникайте видів, які містять занадто багато цукру, таких як сливи або виноград. Він ідеально підходить для ягід.

Домашні рецепти білкового морозива

Існує безліч рецептів домашнього білкового морозива. З одного боку, це добре, оскільки на вибір є більше варіантів, з іншого боку, це проблема для вибору лише найкращих. В основі кожного білкового морозива лежить вміст якісного білкового порошку.

Для натхнення пропонуємо такі цікаві домашні рецепти:

Найшвидше білкове морозиво: Це тривіальний і дуже швидкий домашній рецепт. Вам знадобиться 30 грам білкового порошку і півсклянки мигдалевого молока і чашка замороженої журавлини. Все перемішайте і заморозьте в морозильній камері.

Йогуртово-сирне шоколадно-бананове морозиво: Для рецепту приготуйте 20 г білкового порошку, 100 г нежирного сиру, 30 г нежирного йогурту, половину банана і 20 г какао. Знову все добре перемішати в блендері, потім покласти в миску і заморозити на 2 години.

Полуничне морозиво з кокосовим молоком: Як випливає з назви, готуйте в якості інгредієнтів 150 г замороженої полуниці, 100 мл кокосового молока і 30 грам білкового порошку. Спочатку змішайте білок з молоком, потім додайте полуницю. Заморозити і все.

Здорове морозиво Снікерс: Це не калорійна бомба. Змішайте 40 г карамельного білка, 20 г какао, 50 мл мигдалевого молока, чверть банана, 2 столові ложки арахісового масла і екстракт ванілі. Заморозьте і влийте білковий шоколадний сироп.

Готові білкові коктейлі KetoMix та їх переваги

Якщо ви любите заморожений делікатес у вигляді морозива, але вам не завжди хочеться готувати цілий рецепт вдома і з декількох інгредієнтів, ви можете використовувати білкові коктейлі KetoMix. Їх можна заморозити і слугувати основною сировиною для швидкого та смачного морозива.

Навіщо використовувати коктейлі KetoMix? Ось їх переваги:

Великий обсяг і більше білка

Білки, звичайно, є основою складу коктейлів KetoMix. Бренд також відрізняється від інших продуктів-конкурентів тим, що дбає про якісний вміст білків, з яких складається майже половина. Бренд у складі коктейлів поєднує до трьох видів білка.