Харчові цінності:
-
5 порцій/шт/г/мл 1 шт містить: 120 калорій 2 г вуглеводів 7 г жиру 10 г білка
Опис:
Це хороший спосіб отримувати добову дозу горіхів - хороших жирів. Вони містять лише кілька інгредієнтів. 1 штука містить до 10 г білка! 😉
Найкраще споживати в десять.
Сирі матеріали:
неочищений мигдаль
шоколадний білковий порошок
Підхід:
Я подрібнив мигдаль на менші шматочки, а потім змішав усі інгредієнти в маленькій мисці, крім порошку какао. Я змоделював із суміші 5 куль і злегка покрив какао-порошком. Нічого складного. 😉
Кросівки Air Force 1 у нашому другому магазині!
Далі Фітнес-рецепти
Непечений морквяний пиріг
Як щодо того, щоб урізноманітнити свій великодній стіл цією здоровою і солодкою добротою? Ми гарантуємо, що ніхто не відмовить! 🙂
Морквяний торт - це для мене десерт. Я люблю це як у запеченому, так і в непеченому варіанті. Якщо ви вже спробували наш запечений морквяний пиріг, то зараз саме час спробувати непечений варіант. 😉
Кожен шматочок містить низький вміст цукру, тому що пиріг, природно, підсолоджений фініками, родзинками та щіпкою меду. А що це за «морквяний пиріг», якби на ньому не було зверху тонкого крему з вершкового сиру? Так!
Пряники з сирого шоколаду
Мені подобається відчуття, коли я зупиняюся після довгого і морозного дня і насолоджуюся чашкою гарної кави з чимось здоровим і солодким. Для мене найкраще розслаблення протягом тижня, який зазвичай є жвавим і зайнятим. Я завжди любив пряники. М'яке тісто, приємний аромат кориці та імбиру, шар джему, шоколаду та кокосу. Класичний. Я вирішив перетворити цей смачний смак у сиру версію, і повинен сказати, що пряники в сирому вигляді - це моя нова штука! 🙂 Щось відоме.
Сира кокосово-малинова рулада
Наближається свято ваших найкращих друзів чи родини? Ви хочете здивувати їх чимось гріховно добрим і в той же час гріховно здоровим і невимогливим? Цей рулет все схопив! Ви будете зачаровані, а стіл буде в центрі уваги. 😉
Може здатися, що рулет буде важко підготувати, але ні в якому разі. Вам знадобляться деякі інгредієнти, потужний блендер і любов. 🙂
Не дозволяйте йому довго говорити.
Примітка: Ви можете приготувати рулет без какао-бобів, додавши горіхи за смаком. Можна замінити фініки родзинками і використовувати фрукти відповідно до сезону.