Зміст статті

  • Насіння конопель
  • Інгредієнти та активні речовини
  • Вплив білка конопель
  • Це білок конопель для всіх?
  • Найкращі білки конопель
  • Vegan Fitness 100% конопляний білок
  • Конопляний білок GymBeam 1000 г.
  • Зеленоземний конопляний білок 500 г.
  • Дозування
  • Смак і ціна конопляного білка
  • Основні переваги та недоліки
  • Досвід користувача

Конопля - це рослина, яка з першого погляду викликає усмішку у багатьох. Для деяких - трохи скептицизму щодо змін. Але зараз справа не в коноплі як такій. Коли мова заходить про білок конопель, багато людей похитують головами.

схуднення

Однак правда полягає в тому, що це БІО, вегетаріанський та веганський білок чудове джерело рослинних білків. Не кажучи вже про корисну дію насіння конопель. Завдяки нашій статті ви дізнаєтеся все найважливіше про білок конопель.

Улюблені товари

Детальна інформація про ім’я
Vegan Protein шоколадно-вишневий соус 525 г.Переглянути товар
Здоров’я посилання біосирий конопляний білковий порошок ✔ ВІДМІННІ ОГЛЯДИ Переглянути товар
Склад Веганський білок шоколад апельсин 525 г.Переглянути товар
Конопляний білок GymBeam 1000 г ✔ НАША ПОРАДА Переглянути товар
Vegan Fitness 100% сирого конопляного білка 1000 г ✔ НАЙКРАЩІ ПРОДАВЦІ Переглянути товар

Насіння конопель

Ви вже чули про насіння конопель? Щоб бути зрозумілим, мова не про це відсутність речовини, що викликає звикання викликаючи стан екстазу. Насіння конопель відоме на нашому ринку головним чином тому, що воно виготовляється з них конопляна олія. Насіння конопель також широко використовують у косметиці. ПРО позитивні ефекти коноплю як таку не можна обговорювати. Рослина містить корисні речовини, які є в нашому організмі сприятливий ефект. Звичайно, необхідно знати, в якому вигляді і в якій кількості приймати ці речовини. Приклади - насіння.

Ми можемо порівняти насіння конопель із недавньою революційною сировиною, як вони були, так і залишаються насіння Чіа. Ви також можете придбати насіння конопель і їсти під час перегляду телевізора або змішати до вівсяних пластівців для сніданку або молочні коктейлі. А як щодо білка конопель?

Інгредієнти та активні речовини

Конопляний білок є побічним продуктом переробки жіночого насіння конопель. При пресуванні масла, т. Зв молдинги, з яких згодом формується конопляне борошно. Однак згодом a найдрібніші частинки, які залишаються під час пресування справедливі компонент конопляного білка.

Веганський білок, як його зазвичай називають конопляним білком, містить велика кількість рослинного білка. Крім того, однак, він також містить 23 амінокислоти a 8 незамінні амінокислоти. Насіння конопель чудові джерело вітамінів A, B, C, D і E, а також такі мінерали, як магній, кальцій або цинк. Містить до 20 відсотків клітковини, що також благотворно впливає на правильне травлення та мікрофлору шлунка. Зміст також збалансований омега-3, -6 та -9 жирних кислот.

Конопляний білок містить:

    білки, вітаміни A, B, C, D та E, мінерали - магній, кальцій, залізо, цинк, марганець, амінокислоти, ненасичені 3,6 та 9 жирні кислоти, клітковина, хлорофіл зеленого барвника.

Вплив білка конопель

    Забезпечує детоксикацію організму. Допомагає регенерувати м’язи. Це позитивно впливає на процес всмоктування поживних речовин у м’язи. Це позитивно впливає на розвиток м’язової лихоманки (м’язових м’язів). Краще харчування кісток.

Це білок конопель для всіх?

Споживачі білка конопель може бути будь-ким. Звичайно, виробники білка конопель ставлять попередження на упаковці своєї продукції обмежити вживання веганського білка.

Він призначений насамперед для спортсменів і люди з підвищеною фізичною активністю свого тіла. В принципі, це харчова добавка, відповідно. харчова добавка, який постачає людину необхідними поживними речовинами, призначеними для регенерація м’язів і харчування м’язової тканини. Це чудова альтернатива для веганів та вегетаріанців, які шукають замінник тваринного білка. Це також не викликає алергії, що дозволяє вживати білок конопель людям з целіакія або непереносимість лактози. Білок не містить ні глютену, ні лактози.

Відповідно до рекомендацій виробників не підходить для дітей до 3 років. У більшості випадків білок конопель не рекомендується приймати ні вагітним жінкам, хоча деякі виробники не забороняють це виключно.

Найкращі білки конопель

Vegan Fitness 100% конопляний білок

Сума: 1000 г; Орієнтовна ціна: 22 €

Vegan Fitness - це білок конопель зроблені з європейської коноплі, під маркою організації Canah®, яка гарантує 100% чистота рослин. Продукт без додавання барвників та консервантів, не містить глютену ні інші додаткові хімічні речовини.

Білок конопель є 100% RAW та 100% BIO. Рекомендована добова доза становить 25 г на день. Таким чином, кілограмової упаковки достатньо приблизно 40 доз. Він підходить після тренування, але також як частина їжі (сніданок, свинець).

100% RAW
без консервантів
хороша всмоктуваність

Сума: 1000 г; Орієнтовна ціна: 20 євро

Конопляний білок GymBeam - від відомого виробника, орієнтованого на харчові добавки. Містить до 52% білка а цілі насіння конопель є частиною порошку. Він переробляється без хімічних компонентів. Рекомендована доза - 25 г, яку ви змішуєте в 200-250 мл води.

Конопляний білок містить чистий рослинний білок а також високий рівень ферментів, вітамінів та мінералів, які допомагають краще засвоєння. Ідеально приймати його через 30 хвилин після тренування.

швидко розчиняється
до 52% рослинного білка
вигідна ціна

Зеленоземний конопляний білок 500 г.

Сума: 500 г; Орієнтовна ціна: 16 €

Є 100% БІО конопляний білок, який містить до 45% рослинного білка. Це порадує чудовим смаком, адже білок є підсолоджені стевією. Він також ароматизований кокосового та ананасового порошку, що додає приємний аромат.

Є також білок с ароматизований банан або какао. Просто приймайте 15 г на день залежно від вашої фізичної активності. Максимальна доза - 2 г на кілограм маси тіла.

підсолоджені стевією
аромат кокосового горіха та ананаса
аромат банана, какао або без аромату

менше білка

Дозування

Кожен виробник білка конопель згадує його дозування на упаковці. Однак у випадку рослинних білків, а також у випадку конопельного білка, це правда, що для вашого достатнього харчування організму буде достатньо дози приблизно 30 г. Ви зрозуміли це 50 відсотків чистого рослинного білка.

Не слід переходити максимальна доза конопляний білок. Організм не переробляє надмірну кількість поживних речовин і білків і ви без потреби обтяжуєте нирки і організм. Максимальна доза становить 2 г білка на кілограм ваги. Візьміть білок після тренування або включіть його при приготуванні їжі як їжа. Ви також можете насолоджуватися нею під час десятої або обідньої перерви. Хороший час вживання білка також є перед сном.

Смак і ціна конопляного білка

Сам порошок, конопляний білок, має нечіткий, злегка солодкуватий смак. Деякі люди говорять про типове запах висушеної трави, але порівняно з сироватковими білками, існує суттєва різниця у смаку та ароматі. Смак нейтральний, він також може нагадувати трохи жирний смак гарбузового насіння. Це ідеально Поєднуйте його з улюбленим напоєм (не алкоголь), наприклад вода, молоко, фруктові соки тощо.

Конопляний білок не є серед найдешевших сирі матеріали. Однак важливо, що вони залишаються у виробництві білка конопель зберегли всі необхідні компоненти, тоді як насіння є холодного віджиму. Він навіть не містить відсутність барвників, консерванти або інші хімічні речовини. В основному за ціною Від 10 до 15 євро купити 250 гр конопляний білок. Однак дозування нижче, ніж у випадку сироваткового білка. Зазвичай кілограмова упаковка білка дасть вам вистачає на 40 доз. Це також відіграє велику роль у визначенні ціни виробник.