Грецький салат, мабуть, один з найпопулярніших видів салатів. Огірок в ній підщелачує організм, червона цибуля сприяє очищенню крові, а оливки мають протиракову та оздоровлюючу дію завдяки вмісту вітаміну Е. Ось рецепт грецького салату!
Салат з тунця може стати чудовим вибором у будь-який час доби. Овочі забезпечують організм вітамінами та мінералами, а яйця та тунець - енергією. Якщо ви відчуваєте недостатню їжу або не їсте в якості основної страви, можете додати макарони з цільної пшениці. Перевірте рецепт салату з тунця!
Курячий салат на грилі може стати чудовим вибором навіть для основної страви, але як закуска він обов’язково виділиться. Листя салату та помідори стимулюють обмін речовин завдяки вмісту клітковини, а курка забезпечує енергією. Натисніть на рецепт салату з курки!
Завдяки відносно нейтральному смаку кабачки можна варіювати з різноманітними овочами. Рослина, як і огірок, складається на 90-95% з води, тобто майже миє вашу травну систему, сприяє детоксикації. Клацніть тут, щоб переглянути рецепт салату з кабачкової пасти!
Якщо ви хочете трохи більш захоплюючий смак, спробуйте салат з авокадо. Вершковий, соковитий авокадо не має собі рівних за багатством вітамінів, мінералів, корисних жирів та фітосполук. Ось рецепт гострого салату з авокадо!
Салат з козячого сиру має більш характерні смаки порівняно з відомим траппістом. Завдяки кальцію, який він містить, він зміцнює кістки, а вміст його вітамінів набагато вище, ніж у коров’ячому молоці. Спробуйте козячий сирно-волоський варіант!
- Симптоми артриту - Здоров’я Феміна - Артрит стегна
- Надмірна вага, втома, втрата зору - Здоров’я Феміна
- Перш ніж їздити, скільки алкоголю можна випити Цього разу, поки він не розпадеться - Здоров'я Феміна
- Ділянка проти очних хвороб - Здоров’я Феміна - Вилікуйте зір правильним харчуванням
- Не дмуйте так носом 5 речей, яких ніколи не слід пробувати, якщо застудитесь - Health Femina