Однією з головних основ сексуальності є здорова судинна система. Спочатку "блакитна таблетка" також була розроблена для коронарного стенозу, оскільки вміст оксиду азоту розширює артерії та дрібні кровоносні судини. Фактично це було виявлено як побічний ефект, що він може також викликати ерекцію у тих, хто має бажання, але більше не може мати кровоносних судин. Збільшуючи кровообіг, рух збільшує так званий зсувний стрес (стрес потоку), який, у свою чергу, збільшує дилатацію кровоносних судин, виробляючи більше оксиду азоту в клітинах, що складають оболонка кровоносної судини. отже, кардіотренування підходить для всіх станів, що спричиняють пошкодження судинної системи, тому вона навіть діє як природна віагра. Крім того, регулярні тренування підвищують парасимпатичний тонус нервової системи, яка має хороший вплив на ерекцію та стан збудження дам.

руху

На лібідо та ефективність роботи в ліжку негативно впливають куріння, вживання алкоголю, погане управління стресом, певні ліки та наркотики, сечовивідні та статеві та інші захворювання, а також психічні проблеми, які впливають на нас.

У німецькому дослідженні було розглянуто, як фізична активність та йога впливають на самопочуття, настрій, боротьбу зі стресом, імідж тіла, соціальні здібності та статеве життя. Учасники обох програм повідомили, що регулярні фізичні вправи змушують їх почувати себе краще у навколишньому середовищі. Практикуючі йоги кажуть, що вони почуваються менш напруженими, стають більш фізично і добре почуваються, тоді як користувачі кардіо відчувають полегшення від своїх попередніх сексуальних проблем.

Одним із найкращих впливів на спортивні заходи в цьому плані є біг, який благотворно впливає на дихальну та кровоносну систему, зміцнює м’язи, споживає та підвищує витривалість. Це, очевидно, також сприяє хорошому сексу, оскільки мінімальний півгодинний акт, який включає прелюдію, оргазм і закінчення, може тривати до 5-мильної пробіжки. Крім того, як і біг, він спалює жир і добре впливає на стан шкіри.

І кожен, хто випробував, яке це чудове почуття, коли ми наїжджаємо на глухий кут, захоче відчувати оргазм знову і знову з його любов’ю, оскільки ці два почуття формуються внаслідок подібних хімічних процесів. Зрештою, секс - це не спорт!

Хоча сексуальна активність може становити велику кількість фізичних вправ, вона не замінює спорт, але, безумовно, корисна для підтримки фізичної форми. Згідно з опитуваннями, регулярні спортсмени хочуть займатися сексом не один раз, або частіше відчувати оргазм, а також інтенсивніше переживати власний та сексуальний досвід партнера. Звичайно, це не те саме, що просто спортсмени є хорошими коханцями. Однак, давайте не будемо перестрибувати через інший бік коня, не просто розглядайте секс як калорійну гімнастику, оскільки це буде зосереджено виключно на продуктивності, яка відніме суть справи. Фізична та духовна гармонія також має вирішальне значення в цьому питанні.