Майже кожен із нас зустрічався з очікуванням і може нас неодноразово дивувати. Хоча щука безболісна і зазвичай зупиняється лише через кілька хвилин, вона не найприємніша і турбує багатьох. Щоб позбутися від нього, використовуються такі хитрощі, як затримка дихання на кілька секунд або випиття великої кількості води відразу. Однак вони працюють не завжди, тому погляньте на інші перевірені поради, на які ви більше не будете «кричати».

порадам

Чому ти чекаєш?

Діафрагма - це дихальний м’яз, який допомагає вдихати та видихати. Очікування відбувається, коли діафрагма раптово втягується і голосові зв’язки зупиняються. Повітря застряє у горлі, і ти починаєш чекати.

Що викликає очікування?

Тригером може бути:

  • Споживаючи більше їжі за короткий час.
  • Надмірне вживання алкоголю або газованих напоїв.
  • Куріння.
  • Раптова зміна температури в шлунку. Коли ви п'єте гарячий напій, а потім відразу холодний.
  • Емоційний стрес або хвилювання.

Поради щодо позбавлення від нього

1. Висуньте язик, скільки зможете. Потримайте кілька секунд. Це роблять навіть деякі співаки та актори, оскільки це стимулює розкриття між голосовими зв’язками. Таким чином ви будете дихати спокійно, і ваші судоми будуть придушені.

2. Вживайте одну чайну ложку білого оцту з однією чайною ложкою цукру. Хоча і не найсмачніший, цей препарат ефективний проти кропив’янки. Зміняться нервові імпульси, і діафрагма почне працювати нормально.

3. Допоможе, якщо ви проковтнете одну чайну ложку звичайної гірчиці.

4. Піти плавати. Зануртесь, просто погоніться у воді, і це буде через деякий час.

5. Вживайте чайну ложку арахісового масла. Якщо очікування не припиняється, візьміть інший.

6. Трохи страху не зашкодить вам. Якщо ви злякаєтесь, ваш дихальний цикл, швидше за все, зміниться, що може придушити прикрі очікування.

7. Вкусити в лимон або лайм! Цей трюк працює миттєво.

8. Багато фахівців також рекомендують сильніше стискати долоню, що відверне нервову систему від очікування до відчуття м’якого болю.

9. Ковтайте порожнє кілька разів поспіль. Хоча, мабуть, буде складніше, спробуйте. Через кілька секунд він переслідує кліща.

10. Фізична активність також допоможе, спробуйте напр. 10 присідань.

11. Це ефективно вдихання вуглекислого газу. Вдихніть паперовий пакет.

Як це лікується?

Зазвичай очікування займає лише кілька хвилин. Однак, якщо ви не можете позбутися від нього через понад 48 годин, пора звернутися до лікаря, який повинен з’ясувати, що це спричинило. У крайньому випадку потрібне хірургічне втручання. Одним із варіантів є нанесення анестетиків на тіло для блокування діафрагмального нерва, пов’язаного з гикавкою. Звичайно, ваш лікар розповість вам про ці варіанти лікування.

Якщо ви скаржитеся на свої кілька секунд лоскотання, згадайте Чарльза Осборна. Цей американець є абсолютним рекордером, занесеним до книги рекордів Гінесса. Він постійно гавкав з 1922 по 1990 рік. Навпаки, ваше очікування - це лише легкий відвар.