більшість

15.2. 2016 15:32 Це звучить просто: ви змішуєте порошок з водою або молоком, замінюєте його одним-трьома прийомами їжі на день і худнете. Ідея легкого схуднення підтримується деякими виробниками рекламними обіцянками, які ризикують носилками в суді. Однак це не єдине правопорушення, яке завадило їм скласти тест з німецької мови.

Порошки для приготування дієтичних напоїв підпадають під так звану дієтичну формулу, яка полягає у заміні одного-трьох прийомів їжі на день промислово приготованими коктейлями, супами або готовими стравами. Виробники таких продуктів повинні відповідати вимогам, встановленим щодо харчових продуктів для певних харчових цілей. Як показав тест німецького споживчого журналу Őko-Test, більшість із них нічого не говорять про правила.

Лабораторії та експерти оцінили склад та маркування продуктів шістнадцяти порошків із ароматом ванілі, доступних в аптеках, аптеках та Інтернет-магазинах. Результати виявилися згубними. Дванадцять напоїв опинилися в тесті з незадовільною оцінкою. Найкраще оцінений продукт Дієтний шейк Double Heart Active отримав відмітку "достатньо". Більшість випробуваних порошків були потоплені не лише сумнівними рекламними обіцянками, а й вмістом ароматів, хлоратів та генетично модифікованих соєвих компонентів.

Пластиковий коктейль

Лабораторії виявили підвищену кількість хлоратів і перхлоратів, які можуть інгібувати засвоєння йоду в щитовидній залозі, в напоях під торговими марками. Дм, Almased, Модіфаст (позабіржовий Siebenhandl) a Мультабен (Активність). Хімічні речовини потрапляли у продукти через молочний компонент. Almased у відповідь на результати випробувань він пообіцяв зменшити вміст хлорату в напої.

У порошках Дм, Almased a Мультабен лабораторії також виявили генетично модифіковані компоненти сої. Оскільки генні технології пов'язані з екологічними ризиками, які важко контролювати, тестери мають. Almased і ані Гербалайф відповідальність за наявність генетично модифікованих компонентів сої. Обидві компанії стверджують, що соя, що використовується, відповідає суворим стандартам, що не стосуються ГМО (щодо негенетично модифікованої сировини).

Вміст упаковок недалеко від штучного. Майже всі продукти були ароматизовані ароматами, а деякі з них - штучними підсолоджувачами. Тестери також проігнорували глікозиди стевіолу, отримані з рослини стевії. Вони також негативно оцінили вміст L-карнітину, який, як було показано, не стимулює спалювання жиру.

Напій Дієта Fit + Feelgood Випробувачі звинувачували додавання розчинної клітковини з рослини коньяку, яка називається глюкоманнан, яка, як кажуть, викликає насичення, поглинаючи воду в шлунку. Хоча експерти затвердили Європейське управління з безпеки харчових продуктів (EFSA), на практиці експерти виявились неефективними. Крім того, його споживання вимагає дисциплінованого вживання рідини, інакше це може спричинити шлунково-кишкові проблеми.

Продукти з ризиком недоїдання

Прикладом виробника, законодавство якого не розривається компанією, є компанія Вебер і Вебер. Цілодобова доза продукту Мультан, колишній діяч змішав лише 350 кілокалорій, що є надзвичайно малим порівняно з дозволеними межами. Порція протягом усього дня повинна містити від 800 до 1200 кілокалорій, якщо потрібно.

Це також порушує встановлені межі у випадку з вітамінами та мінералами. Ви б без потреби шукали в ньому фосфор, калій, мідь, йод і магній. Дотримання інструкцій з приготування напою та доданого дієтичного плану згідно з випробувачами не гарантує дивовижно великої втрати ваги. Нарешті, це підтверджується реакцією користувачів на дискусійному форумі на веб-сайті про напої Мультан. Відповідно до Testko-Test, товар слід зняти з продажу.

Мультан, колишній діяч це не єдиний напій у тесті, який не відповідає встановленій кількості калорій. Продукти Алмасед Віталкост a Xlim Aktiv при 690 та 612 кілокалоріях на повну дозу вони відстають від мінімально допустимого обмеження. У напої бренду Йокебе тест виявив дефіцит клітковини та калію.

Забуті попередження про стан здоров’я

Через ризики, пов’язані з неправильним вживанням дієтичних напоїв, виробники повинні містити на упаковці застереження щодо здоров’я. Це, наприклад, протипоказання або попередження про те, що їх не можна використовувати більше трьох тижнів без медичної рекомендації. Єдиним виробником, який достатньо виконав ці зобов'язання, є Гербалайф. У чотирьох продуктах повністю відсутні попередження.

Тестери також відняли бали з продукту за погане попередження у формулюванні "достатня кількість пиття". Дієтична формула концентрує в організмі більше відходів, які повинні виводитися нирками. Тому споживачі дієтичних напоїв повинні випивати від двох до трьох літрів рідини на день.

Одним з негативних побічних ефектів схуднення за допомогою дієтичних напоїв є втрата м’язової маси, якої можна уникнути за допомогою фізичних вправ. Фізична активність також важлива для стабілізації втрати ваги в довгостроковій перспективі. З усіх перевірених напоїв на це вказували лише два - Йокебе a WellMix Дієта Віталкост.

Подвійне серце Active Shake є єдиним в упаковці, який вказує, що якщо ви не відрегулюєте свій раціон після закінчення дієти, ви швидко наберете вагу.

Несанкціоновані рекламні обіцянки

Дієтичні напої не можна рекламувати як "здорові" або "натуральні". Однак виробникам не слід заважати наносити таке маркування на упаковку продукції (Гербалайф: "Смачна і корисна їжа"). Тестери також знизили рейтинг для виділення великої кількості доданих білків, вітамінів або поживних речовин, які відповідають лише встановленим межах. Вони також виявили, що на упаковці є несанкціоноване твердження про здоров'я "активізує метаболізм" або формулювання "особливо для жінок". тому що жінки худнуть по-різному », що не має професійних підстав.

Схоже, судова тяганина за оманливі рекламні претензії не змушує компанію стискатися Almased. У грудні минулого року її німецький суд виключив просування рекомендацій лікаря, що явно заборонено законом. На веб-сайті товару та в рекламній брошурі лікар, що має ліцензію, пояснив Dr. Aloys Berg заявляє про користь продукту для здоров'я. У квітні минулого року "Алмаседу" заборонили кількісно визначати втрату ваги в рекламі. Раніше суди також відхиляли заборонені заяви щодо хвороб.

Випробувана продукція Джерело: Őko-Test

Ефективний і здоровий спосіб схуднення?

Як повідомляється, низькокалорійна дієта, заснована на вживанні дієтичних напоїв, може призвести до втрати від 0,5 до 2 кілограмів на тиждень. За допомогою нього ви можете дійсно скинути кілограми навіть без фізичних вправ?

"Втрата ваги - це завжди результат негативного енергетичного балансу. Це означає, що якщо споживання енергії нижче за щоденне споживання, організм починає споживати накопичену енергію, а маса тіла зменшується. Таким чином, ви можете схуднути без фізичних вправ лише однією дієтою. Дієта навіть має більшу частку втрати ваги порівняно з фізичними вправами, до 75 відсотків ", - зазначає Каріна Скибова з Інституту зниження та профілактики зайвої ваги - комплімент.

Однак відсутність фізичної активності та обмежений запас поживних речовин призводять не тільки до втрати жиру, але і до м’язової маси. "Вага зменшується, але організм слабкий. При схудненні наслідки фізичних вправ незамінні. Заняття спортом збільшують енергетичні витрати, збільшують частку м’язової маси у загальній масі тіла, допомагають цілеспрямовано формувати тіло, покращують фізичну підготовленість та загальне відчуття психічного благополуччя. Поєднання дієти та фізичних вправ є не тільки найефективнішим способом схуднення, але й приносить найкращий естетичний результат ", - підкреслює К. Скибова.

Експерт відверто визнає, що вона проти будь-яких "дієтичних формул" продуктів: "Вони штучно готуються і містять ряд хімічних речовин. Вони ризикують головним чином через те, що відмовляються їсти природну дієту, рекомендують замінювати звичайні продукти продуктами «формули дієт», вони не спрямовані на створення бажаних звичок здорового харчування та постійну зміну способу життя. Вони часто забороняють фізичні вправи через низький щоденний прийом поживних речовин та енергії. Вони не призводять до постійного збереження ваги. Ефект йо-йо - це майже правило ".