Втрачайте фунт на тиждень за допомогою Blikk Fit!
На початку жовтня Блікк Фітт розпочав спеціальний експеримент у Facebook. Розділ спортивного дозвілля нашого журналу запустив 12-тижневу програму способу життя на соціальному сайті.
Схудніть за допомогою Blikk Fitt безкоштовно! Ми вибрали трьох читачів із серії, Габріелу Гомбас із Залаегерсега, Карліка Ванду з Будапешта та Петера Мушту зі столиці. Вони можуть тренуватися з Резю Татареком, керівником відділу фітнесу в Gold Center, тоді як Аттіла Немет, керівник спортивного відділу Blikk, який минулого року схуд на 9 кг за тією ж 12-тижневою програмою, допомагає скласти свій раціон .
Габі схудла на 40 кілограмів, але через деякий час вона перестала худнути
Габі, Пітер та Ванда діляться усіма своїми тренуваннями та всіма стравами з іншими шанувальниками, тож читачі можуть не тільки вболівати за них, щоб вони успішно змінили спосіб життя, але вони навіть можуть самостійно робити програму.
Наша мета - не просто змусити Габсів та вболівальників схуднути. До кінця 12 тижня ми хочемо, щоб хтось навчився складати здорову дієту та тренуватися більш свідомо, ефективно. А де це триває через 5 тижнів - це Габі, Ванда та Пітер?
Пітер розпочав програму вагою понад 90 фунтів, тепер ваги показують 85 кг
- Я потрапив у програму саме тоді, коли у мене виявили гіпотиреоз і викликав усі негативні симптоми: сонливість, втома, дратівливість, - сказала Габі, яка на початку року почала займатися спортом і дотримуватися дієти на 122 кілограми, втратила 40 (!) Фунтів, але на деякий час після припинення втрати ваги. Він отримав новий план дієти та тренувань від Blikk Fitt.
- Через п'ять тижнів я схудла ще на 4,9 кг, на сьогоднішній день моя талія становила 9 см, а обхват стегон на 7 см менший. Реззо та Аттіла показали мені правильний шлях, яким я маю йти з належною рішучістю. Усі мої негативні симптоми зникли, я знову люблю займатися спортом. Я ще не їв такого гарного, смачного та барвистого, як ось п’ять тижнів. Для мене зміна способу життя - це не мука, а швидше задоволення.
Вони виконують вказівки Ванди (зліва) та Габі Татарек Резз
Ванда розпочала програму вагою 99,8 фунтів. Він може менше тренуватися через свою роботу та навчання, але він також пильно стежить за своїм харчуванням, тому за 5 тижнів він схуд на 5 кілограмів, а талія вже на 9 см менша.
- Я рада, що Блікк Фітт надав мені первинну допомогу та підбадьорення, щоб нарешті відновити своє здоров’я та вагу, Ванда вмилася. До того, як я почав худнути, у мене був артроз на п’ятах, оскільки я змінив спосіб життя, схуд і не мав проблем з ногами.!
Пітер розпочав програму понад 90 кілограмів, а через 5 тижнів баланс показує 85 кг.
- З тих пір, як я свідомо їв і тренувався у професійного тренера, я не тільки схуд, а й набрав м’язи », - сказав Пітер. "Я не думав, що це так важливо". Мені дуже подобається працювати разом з Rezső. Я переконаний, що за допомогою цієї програми кожен може змінити свій спосіб життя!
Ніколи не пізно розпочати зміну способу життя. Приєднавшись до сторінки Блікк Фітт у Facebook, ви можете стежити за втратою ваги Габі та дізнатися, як жити здоровіше.!