Коли я скуштував цей салат, я полюбив його. Я роблю це майже через день, і мені все ще подобається 😊. Він ідеально підходить для легкої літньої вечері або обіду. На смак він великий і малий, і найкраще в салаті те, що всі овочі ростуть у нашому саду.
Час підготовки: 10 хвилин
Що нам знадобиться на 2 порції?
- 2 яйця
- 6 редисок
- 10 помідорів черрі
- 1 зелена цибуля
- морська/гімалайська сіль
- чорний мелений перець (опускається, якщо ми робимо рецепт для дітей)
- чебрець свіжий
- 100 г рікоті
Як ми будемо діяти далі?
1. Відваріть яйця в невеликій м’якій каструльці.
2. Помити і нарізати овочі. Редька на колесах, а помідори на чорнобривцях.
3. Змішайте овочі разом і додайте подрібнену цибулю.
4. Посоліть, приправте і додайте чебрець.
5. Покладіть салат на тарілку, а зверху додайте рікотту та яйце.
Цей рецепт здається простим, але він справді приємно здивує вас своїм смаком. У веганській версії яйце можна замінити тофу та рикоттою на білий йогурт with.
Ви знайдете розділ з рецептами салатів та іншими рецептами на всі можливі випадки в нашій книзі Від фітнесу до спеціальної кухні III:
Насолоджуйтесь іншими салатами, ідеальними в літні дні:
- Петра (-11,5 кг): "Минуло майже 12 років, як я побачив її вагу 65,5 кг." - 2 лютого 2021 р.
- Що допомагає схуднути? Станка розповість вам свій план, як схудла на 14 кг - 26 січня 2021 року
- Катка: «Я хочу зміцнити м’язи, які слабшають з віком.» - 19 січня 2021 року
Стаття була додана 20.08.2020 р. І включена до категорії: Рецепти без глютену Рецепти для дітей Рецепти для дітей від 1,5 років Швидкі обіди або вечері до 20 хвилин Салати | Автор: Вероніка Кашицька